Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: „quit the shit“ – Online-Cannabis-Beratungsprogramm ist wirksam
„quit the shit“ – Studie zeigt: Online-Cannabis-Beratungsprogramm der BZgA wirksam
Das Online-Beratungsprogramm „quit the shit“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hilft jungen Cannabiskonsumenten erfolgreich bei der Reduzierung ihres Cannabiskonsums. Das hat eine Studie mit rund 200 Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Programms gezeigt. Diese konnten ihren Cannabiskonsum nach drei Monaten Beratung durch das „quit the shit“-Team von durchschnittlich 26 Tagen im Monat auf 12 Tage bzw. von durchschnittlich 23 Gramm Cannabis auf 9 Gramm pro Monat senken. Eine Kontrollgruppe, die in diesem Zeitraum keinerlei Beratung oder Unterstützung erhielt, erzielte hingegen deutlich schlechtere Ergebnisse (Rückgang von 25 auf 21 Tage bzw. von 18 auf 16 Gramm Cannabis pro Monat).
Darüber hinaus zeigten Nachbefragungen, dass sich das psychische Befinden der ehemaligen Nutzerinnen und Nutzer von „quit the shit“ verbesserte: Im Vergleich zur Kontrollgruppe wiesen sie eine höhere Lebenszufriedenheit auf, zeigten signifikant niedrigere Werte für Ängstlichkeit und waren weniger depressiv.
Das Beratungsprogramm „quit the shit“ wurde 2004 auf dem Beratungs- und Informationsportal der BZgA www.drugcom.de eingerichtet, um vor allem Jugendliche und junge Erwachsene dabei zu unterstützen, ihren Cannabiskonsum zu reduzieren oder ganz einzustellen. Im Rahmen des anonymen Online-Programms, das sich über 50 Tage erstreckt, nehmen die Nutzerinnen und Nutzer an verschiedenen Übungen teil, führen ein Tagebuch über ihren Cannabiskonsum und können im Chat Beratungsgespräche wahrnehmen. Einmal pro Woche erhalten sie ein detailliertes Feedback durch ihren persönlichen Berater oder ihre Beraterin. Um möglichst allen Personen, die am Beratungsprogramm „quit the shit“ teilnehmen möchten, helfen zu können, wurden die Beratungs-Kapazitäten inzwischen erhöht.
Weitere Informationen zum Beratungs-Programm der BZgA unter https://www.quit-the-shit.net/qts/start.do
Dr. Marita Völker-Albert
Pressesprecherin der
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
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