Tag Archives: stress

Medizin Gesundheit Wellness

Psychotherapie bei Vitiligo (Weißfleckenkrankheit) in Berlin

Vitiligo ist eine psychosomatische Erkrankung, bei der sich eine Depigmentierung von Teilen der Haut aufgrund einer Degeneration der Melanozyten (Pigmentkörper, farbstoffbildende Zellen) durch erhöhte Konzentration von Wasserstoffperoxyd in der Haut entwickelt.
Dabei spielen psychische Faktoren bei der Erkrankung ursächlich oder in der Folge eine wichtige Rolle. Gleichzeitig tritt bei den Betroffenen auch häufig eine Fehlsteuerung des Immunsystems auf.

Zwar sind die Ursachen von Vitiligo noch nicht genau bekannt, jedoch begünstigen mehrere Faktoren die Entstehung:
Mechanische Reizung bestimmter Hautpartien an Händen, Gelenken etc.
Traumatische Ereignisse in Form von Schnitten oder anderen Verletzungen der Haut, von denen aus die Depigmentierung sich entwickeln kann.
Die Einwirkung chemischer Substanzen bei induzierter Vitiligo, z.B. durch ptButylphenol. Hinweise auf Störungen des Immunsystems mit Tendenz zu Autoimmunreaktionen sowie erbliche Belastungsfaktoren.
Vermutlich auch oxidativer Stress im Rahmen von Stoffwechselprozessen und offenbar auch Mangelernährung an bestimmten Vitaminen, Spurenelementen, Aminosäuren etc.
Psycho-sozialer Stress.

In der Psychotherapie wird verhaltensmodifizierend daran gearbeitet, die mechanische Belastung betroffener Hautpartien zu reduzieren und auf tiefenpsychologischer Basis werden psycho-soziale Konfliktfelder gelöst und bearbeitet, zur allgemeinen und situativen Reduzierung von psycho-sozialem Stress und für die Verbesserung des Umgangs mit den subjektiv als stigmatisierend erlebten Folgen der Erkrankung.

Die psychosomatischen Aspekte spielen dabei eine erhebliche Rolle:
Psycho-Soziale Faktoren sind maßgeblich mitverantwortlich bei der Entstehung von Vitiligo, so z.B. emotionaler Stress. Durch Angst vor Ablehnung und Zurückweisung kann man in die soziale Isolation geraten und somit den psycho-sozialen Stress verstärken, wodurch ein Teufelskreis entsteht:
unbewältigte Auflösung von Stressfaktoren, psychosomatische Erkrankung, sozialer Rückzug, Verstärkung psycho-sozialer Stressfaktoren etc.

In meiner Praxis erfolgt die Behandlung und Auseinandersetzung mit Vitiligo mit den Methoden der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie oder der analytischen Psychotherapie.
Das schließt eine intensive emotionale Ausdifferenzierung der Persönlichkeit des Patienten mit ein und kann nur in Form einer Langzeittherapie durchgeführt werden.

Praxis für Psychotherapie, Psychoanalyse und Personal Coaching in Berlin am Olivaer Platz, Wolfgang Albrecht, M.A. Die Praxis befindet sich im Bezirk Charlottenburg Wilmersdorf zwei Gehminuten vom Kurfürstendamm entfernt. Termine nur nach telefonischer Voranmeldung. Praxis für Selbstzahler, Beihilfeberechtigte und Privatversicherte. Gesetzlich Versicherte haben Anspruch auf Kostenerstattung.

Kontakt
Privatpraxis für Psychotherapie, Psychoanalyse und Personal Coaching in Berlin Charlottenburg Wilmer
Wolfgang Albrecht
Olivaer Platz 15
10707 Berlin
030-88629380
w_albr@web.de
http://www.w-a-praxis.de

Bildung Karriere Schulungen

Kommunizieren mit Persönlichkeit

Achim Wiedemann begeisterte die Besucher der ReWeCo im alten Bundestag in Bonn

Kommunizieren mit Persönlichkeit
Kommunizieren mit Persönlichkeit: Achim Wiedemann begeisterte die Besucher der ReWeCo.

Viele Bilanzbuchhalter und Fachwirte bringen Top-Fachkenntnisse mit – aber haben sie auch die kommunikativen Skills, um diese Kenntnisse vor dem Kunden zu verkörpern? Mit diesem Thema trat Achim Wiedemann auf der Kongressmesse für Rechnungswesen & Controlling (ReWeCo) im alten Bundestag in Bonn auf.

Unter dem Vortragstitel „Selbstständig mit breiter Brust“ deckte Wiedemann vor seinen Zuhörern die Geheimnisse selbstbestimmter und unverstellter Kommunikation auf. „Nur die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und die Veränderung macht uns frei“, erklärte Wiedemann, dessen Motto nicht umsonst „Be the Change!“ lautet. Der leidenschaftliche Speaker möchte Menschen dabei helfen, mit sich selbst Frieden zu schließen und den Blick wieder nach vorne zu richten – statt auf eine endlose Wiederholung vergangener Konflikte.

Er bringt einen ungewöhnlichen Themen-Mix mit: In seinem Erfahrungsschatz finden sich Controlling, Personalmanagement und Unternehmensplanspiel ebenso wie Kommunikations- und Motivationskünste. Vor allem aber hat er die Fähigkeit, Menschen dazu zu bewegen, sich zu verändern. In diesem Rahmen hat es ihm die Rhetorik angetan, eine Kunst, die er als „die Lehre der Wirkung des Menschen im Gesamten“ bezeichnet.

Seine eigenen rhetorischen Fähigkeiten stellte er am Samstag in genau dem Raum unter Beweis, wo bis 1999 der Bundestag der BRD getagt hatte – also eine angemessen beeindruckende Location für einen Vortrag, der Kommunikation, Persönlichkeit und Veränderung aus eigener Kraft in sich vereinte. Die Zuhörer waren jedenfalls begeistert.

Doch auch ansonsten lohnte sich ein Besuch der ReWeCo, auf der es zudem noch etwas zu feiern gab: das 40. Jubiläum des Bundesverbandes der Bilanzbuchhalter und Controller (BVBC), der immerhin Ausrichter der Kongressmesse ist. Entsprechend ausgefüllt war das Programm mit spannenden Inhalten, Vorträgen und Tools. Die ReWeCo bot Bilanzbuchhaltern, Controllern und Fachwirten vom 13. bis zum 16. April vier prall gefüllte Tagen voller neuer Impulse, unter denen Wiedemanns Vortrag einer der nachhaltigsten war.

Mehr über den passionierten Vortragsredner und Keynote Speaker gibt es auf seiner Seite www.achim-wiedemann.de zu erfahren.

Burnout ist kein Fremdwort für Achim Wiedemann: Vor einigen Jahren kam der damalige Manager dem Zusammenbruch selber gefährlich nahe. Er nahm diese Erfahrung zum Anlass, hart an sich zu arbeiten und einen neuen Kurs für sein Leben zu finden. Jetzt hilft der Fachmann für Persönlichkeitsentwicklung anderen Menschen dabei, ebenfalls den Krieg im Kopf zu beenden – ohne Medikamente, sondern nur durch die Kraft des eigenen Willens.

Als \\\“New Business Warrior\\\“ stemmt er sich dem Stress, Leistungsdenken und Informations-Overkill der Gesellschaft entgegen. Er stellt den Menschen die Sinnfrage und zeigt ihnen, wie sie eine befriedigende Antwort finden. Die Botschaft \\\“Be the Change!\\\“ transportiert er nicht nur in seinen Seminaren oder als Coach, sondern auch als Speaker auf der Bühne.

Kontakt
Achim Wiedemann
Achim Wiedemann
Kornpfortstraße 15
56068 Koblenz
0261 45099433
info@achim-wiedemann.de
www.achim-wiedemann.de

Bildung Karriere Schulungen

Kommunizieren mit Persönlichkeit

Achim Wiedemann begeisterte die Besucher der ReWeCo im alten Bundestag in Bonn

Kommunizieren mit Persönlichkeit
Kommunizieren mit Persönlichkeit: Achim Wiedemann begeisterte die Besucher der ReWeCo.

Viele Bilanzbuchhalter und Fachwirte bringen Top-Fachkenntnisse mit – aber haben sie auch die kommunikativen Skills, um diese Kenntnisse vor dem Kunden zu verkörpern? Mit diesem Thema trat Achim Wiedemann auf der Kongressmesse für Rechnungswesen & Controlling (ReWeCo) im alten Bundestag in Bonn auf.

Unter dem Vortragstitel „Selbstständig mit breiter Brust“ deckte Wiedemann vor seinen Zuhörern die Geheimnisse selbstbestimmter und unverstellter Kommunikation auf. „Nur die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und die Veränderung macht uns frei“, erklärte Wiedemann, dessen Motto nicht umsonst „Be the Change!“ lautet. Der leidenschaftliche Speaker möchte Menschen dabei helfen, mit sich selbst Frieden zu schließen und den Blick wieder nach vorne zu richten – statt auf eine endlose Wiederholung vergangener Konflikte.

Er bringt einen ungewöhnlichen Themen-Mix mit: In seinem Erfahrungsschatz finden sich Controlling, Personalmanagement und Unternehmensplanspiel ebenso wie Kommunikations- und Motivationskünste. Vor allem aber hat er die Fähigkeit, Menschen dazu zu bewegen, sich zu verändern. In diesem Rahmen hat es ihm die Rhetorik angetan, eine Kunst, die er als „die Lehre der Wirkung des Menschen im Gesamten“ bezeichnet.

Seine eigenen rhetorischen Fähigkeiten stellte er am Samstag in genau dem Raum unter Beweis, wo bis 1999 der Bundestag der BRD getagt hatte – also eine angemessen beeindruckende Location für einen Vortrag, der Kommunikation, Persönlichkeit und Veränderung aus eigener Kraft in sich vereinte. Die Zuhörer waren jedenfalls begeistert.

Doch auch ansonsten lohnte sich ein Besuch der ReWeCo, auf der es zudem noch etwas zu feiern gab: das 40. Jubiläum des Bundesverbandes der Bilanzbuchhalter und Controller (BVBC), der immerhin Ausrichter der Kongressmesse ist. Entsprechend ausgefüllt war das Programm mit spannenden Inhalten, Vorträgen und Tools. Die ReWeCo bot Bilanzbuchhaltern, Controllern und Fachwirten vom 13. bis zum 16. April vier prall gefüllte Tagen voller neuer Impulse, unter denen Wiedemanns Vortrag einer der nachhaltigsten war.

Mehr über den passionierten Vortragsredner und Keynote Speaker gibt es auf seiner Seite www.achim-wiedemann.de zu erfahren.

Burnout ist kein Fremdwort für Achim Wiedemann: Vor einigen Jahren kam der damalige Manager dem Zusammenbruch selber gefährlich nahe. Er nahm diese Erfahrung zum Anlass, hart an sich zu arbeiten und einen neuen Kurs für sein Leben zu finden. Jetzt hilft der Fachmann für Persönlichkeitsentwicklung anderen Menschen dabei, ebenfalls den Krieg im Kopf zu beenden – ohne Medikamente, sondern nur durch die Kraft des eigenen Willens.

Als \“New Business Warrior\“ stemmt er sich dem Stress, Leistungsdenken und Informations-Overkill der Gesellschaft entgegen. Er stellt den Menschen die Sinnfrage und zeigt ihnen, wie sie eine befriedigende Antwort finden. Die Botschaft \“Be the Change!\“ transportiert er nicht nur in seinen Seminaren oder als Coach, sondern auch als Speaker auf der Bühne.

Kontakt
Achim Wiedemann
Achim Wiedemann
Kornpfortstraße 15
56068 Koblenz
0261 45099433
info@achim-wiedemann.de
www.achim-wiedemann.de

Computer IT Software

Drei einfache Tipps für einen gesünderen Arbeitsplatz

Drei einfache Tipps für einen gesünderen Arbeitsplatz
Angenehmes und produktives Arbeiten mit dem neuen Philips 275P4VYKEB

Im Zeichen des bevorstehenden Welttags für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz präsentiert MMD Nutzern einige Tipps, um mit der richtigen Monitorwahl das Wohlbefinden am eigenen Arbeitsplatz zu verbessern.

Amsterdam, 20. April 2016 – Mit dem bevorstehenden Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz, der am 28. April 2016 stattfindet, zeigt MMD, führendes Technologieunternehmen und Markenlizenzpartner für Philips Monitore, Möglichkeiten auf, stundenlange Schreibtischarbeit gesünder zu gestalten.

Das Thema des diesjährigen Welttags für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz ist Arbeitsstress. Das erhöhte Tempo und ein steigender Druck im Berufsleben sind wesentliche Faktoren, die zu diesem besonders beitragen. Im Laufe ihres Lebens verbringen die meisten Menschen bis zu ein Drittel ihrer wachen Stunden am Arbeitsplatz. Dies macht es umso wichtiger, arbeitsbezogenen Stress langfristig zu reduzieren. In den vergangenen Jahren hat sich dadurch immer mehr ein Bewusstsein darüber etabliert, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden bei der Arbeit durch eine richtige Ausstattung gefördert werden kann. Aus diesem Grund entwickelt und produziert MMD Monitore, die Nutzern genau dabei helfen. Durch ein paar einfache Tipps können Anwender täglich über lange Zeiträume produktiv und gesund vor einem Bildschirm arbeiten.

Augenschonendes Arbeiten.
Um eine Ermüdung der Augen zu verhindern und dauerhafte Konzentration zu gewährleisten, spielt die Wahl des Monitors eine wichtige Rolle. Zum einen kann Bildschirmflimmern die Konzentration beeinträchtigen, zum anderen können einige Wellenlängen des vom Monitor ausgestrahlten blauen Lichts die Augen schädigen. Ausgewählte Monitore der Marke Philips verfügen deswegen über die SoftBlue-Technologie, welche die langfristigen Auswirkungen der blauen Lichtanteile auf die Augen verringert. Displays, die diese spezielle LED-Technologie nutzen, reduzieren die gefährlichen Wellenlängen um bis zu 90% bei voller Farbtreue und Helligkeit. Ein Display mit höherer Auflösung kann sich ebenfalls wohltuend auf die Augen auswirken. So beanspruchen ultrahochauflösende 5K-Monitore wie der Philips 275P4VYKEB diese zum Beispiel weniger.

Die richtige Haltung.
Eine richtige Haltung ist sehr wichtig um Rückenschmerzen zu verhindern. Letztere sind eine der Hauptursachen dafür, dass überall auf der Welt regelmäßig Arbeitstage verpasst werden und eine der häufigsten Ursachen für Berufsunfähigkeit. Mit dem leicht verstellbaren Monitorstandfuß Philips SmartErgoBase können Anwender das Display neigen, schwenken und die Höhe nach eigenen Bedürfnissen verstellen, um eine eine natürliche und gesunde Sichtlinie auf den Bildschirm zu ermöglichen. Dies erlaubt eine bessere Haltung und reduziert Rückenschmerzen. Als willkommenen Nebeneffekt verfügt der Standfuß über eine Kabelhalterung, mit der Kabel besser verstaut werden können. Der Schreibtisch wirkt somit schnell aufgeräumter und sauberer.

Mehr Konzentration und Zeit für Pausen.
Ein aufgeräumter Schreibtisch ist wichtig um ein entspanntes, produktives und letztendlich gesünderes Arbeitsumfeld zu ermöglichen. Ein großer und hochauflösender Monitor bietet außerdem mehr Platz auf dem Desktop. So ist es zum Beispiel möglich, mit noch mehr Anwendungsfenstern parallel nebeneinander zu arbeiten, anstatt ständig Fenster öffnen und schließen bzw. minimieren zu müssen. Die zusätzlichen vertikalen und horizontalen Pixel (wie im Falle des 27″ großen Philips UltraClear-5K-Modells) schaffen zusätzlichen Raum auf dem Desktop. Dies erhöht die Produktivität und schafft dadurch mehr Zeit für regelmäßige Pausen und einen Plausch mit Kollegen oder einen Spaziergang an der frischen Luft. Anwender können sich so entspannter und produktiver auf die nächste Herausforderung vorbereiten.

Über MMD
MMD wurde 2009 durch einen Lizenzvertrag mit Philips als hundertprozentige Tochter von TPV gegründet. MMD vermarktet und vertreibt ausschließlich Displays der Marke Philips. Durch die Kombination des Markenversprechens von Philips mit der Kompetenz von TPV in der Displayfertigung nutzt MMD einen schnellen und zielgerichteten Ansatz, um innovative Produkte auf den Markt zu bringen. MMD bedient die Märkte in Westeuropa von seinem europäischen Hauptquartier in Amsterdam und verfügt über eine Dependance in Prag für den osteuropäischen Markt und die GUS. Dank seines Netzwerks lokaler Vertriebspartner arbeitet MMD mit allen bedeutenden europäischen IT-Distributoren und Fachhändlern zusammen. Die Design- und Entwicklungsabteilung des Unternehmens befindet sich in Taiwan.

www.mmd-p.com

Firmenkontakt
MMD
Seden Ayyıldız
Prins Bernhardplein, 6th floor 200
1097 JB Amsterdam
+31 20 5046952
Seden.Ayyildiz@tpv-tech.com
http://www.mmd-p.com

Pressekontakt
united communications GmbH
Peter Link
Rotherstraße 19
10245 Berlin
+49 30 78 90 76 – 0
Philips.Displays@united.de
http://www.united.de

Bildung Karriere Schulungen

Life Personality – leichter durchs Leben kommen

Gestärkt aktiv die Zukunft gestalten: Workshop mit Achim Wiedemann am 22.April im Mercure Hotel in Koblenz

Life Personality - leichter durchs Leben kommen
Achim Wiedemann – be the change

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Persönlichkeitsentwicklung und beruflichem Erfolg? Den gibt es, und Achim Wiedemann zeigt ihn im Workshop „Life Personality“ am 22. April im MERCURE Hotel in Koblenz auf. Der Motivator und Veränderer weiß, wie aktive und selbstbewusste Zukunftsgestaltung funktioniert … und gibt hier sein Wissen an all jene weiter, die für sich mehr Klarheit, Bewusstheit und Perspektive suchen.

„Wir alle sind das Ergebnis unserer bisher gemachten Erfahrungen. Gewohnheiten bestimmen unser Verhalten“, weiß Achim Wiedemann. Dennoch ist aktive Veränderung der Persönlichkeit kein Ding der Unmöglichkeit. Im Gegenteil: Sie ist bitter nötig, denn wer sich nicht verändert, beendet sein eigenes Wachstum. Oder in Wiedemanns Worten: „Wie eine Pflanze, die sich einen Deckel aufsetzt – verwelken garantiert! Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das sich bewusst am Wachstum hindert.“

Persönlichkeitsentwicklung ist die Spezialität des passionierten Speakers. In seinem Workshop „Life Personality“ zeigt er den Teilnehmern, wie sie sich zu einer starken Persönlichkeit entwickeln und wie es ihnen mit dieser Veränderung gelingt, mehr Klarheit für ihr Tun zu bekommen. „Menschen tun sich oft schwer mit Entscheidungen“, erklärt Wiedemann. „Nach diesem Workshop wird es ihnen erheblich leichter fallen, Entscheidungen zu treffen.“

Außerdem bekommen die Teilnehmer an diesem Tag noch Tools an die Hand, die sie im Alltag auch weiter unterstützen. „Das sind die besten Tools, die sicherlich noch niemand vorher hatte“, beschreibt Wiedemann, der den Teilnehmern als Ergebnis seines Workshop-Tags neben Klarheit und Bewusstheit auch Motivation, Perspektive und Umsetzungsenergie verspricht. Als Grundlage ihres privaten wie beruflichen Erfolgs.

„Persönlicher und geschäftlicher Erfolg werden durch inneren Frieden sehr stark positiv beeinflusst“, so Wiedemann. „Meine Leidenschaft ist es, anderen Menschen den Weg dorthin aufzuzeigen.“ Wer sich für den Workshop „Life Personality“ anmelden möchte, findet hier alle wichtigen Informationen.

Weitere Veranstaltungen von Achim Wiedemann unter www.achim-wiedemann.de

Burnout ist kein Fremdwort für Achim Wiedemann: Vor einigen Jahren kam der damalige Manager dem Zusammenbruch selber gefährlich nahe. Er nahm diese Erfahrung zum Anlass, hart an sich zu arbeiten und einen neuen Kurs für sein Leben zu finden. Jetzt hilft der Fachmann für Persönlichkeitsentwicklung anderen Menschen dabei, ebenfalls den Krieg im Kopf zu beenden – ohne Medikamente, sondern nur durch die Kraft des eigenen Willens.

Als „New Business Warrior“ stemmt er sich dem Stress, Leistungsdenken und Informations-Overkill der Gesellschaft entgegen. Er stellt den Menschen die Sinnfrage und zeigt ihnen, wie sie eine befriedigende Antwort finden. Die Botschaft „Be the Change!“ transportiert er nicht nur in seinen Seminaren oder als Coach, sondern auch als Speaker auf der Bühne.

Kontakt
Achim Wiedemann
Achim Wiedemann
Kornpfortstraße 15
56068 Koblenz
0261 45099433
info@achim-wiedemann.de
www.achim-wiedemann.de

Medizin Gesundheit Wellness

Plötzlich zuckt Ihr rechtes Auge?

bioRelaxx vermindert Stresssymptome

Plötzlich zuckt Ihr rechtes Auge?
bioRelaxx-Training am Computer

Augenzucken, Druck auf den Ohren und anschließendes Piepsen? So fühlt es sich an, wenn der Stress beginnt, Sie krank zu machen. Öfter auftretende Kopf- bzw. Nackenschmerzen oder Schwindelanfälle können ebenso ein Zeichen dafür sein, die Kontrolle über den Stress verloren zu haben. Warum verträgt man im Laufe des Lebens immer weniger Stress und was kann man dagegen tun?

Natürlicher Umgang mit Stress

Von Natur aus ist der Mensch in der Lage, mit Stress umzugehen. Allerdings gehört zum natürlichen Umgang mit Stress immer eine anschließende Phase der Regeneration. Stress und Ruhe müssen sich abwechseln. Das Autonome Nervensystem passt die unwillkürlichen Körperfunktionen, zum Beispiel den Herzschlag, ständig an. Diese Anpassung funktioniert sehr fein dosiert. Schon beim Atmen wird sie sichtbar. Einatmen bedeutet Anspannung, der Herzrhythmus wird schneller. Ausatmen bedeutet Entspannung, der Herzrhythmus wird langsamer. Dieses Phänomen nennt man HerzRatenVariabilität.

Nur Dauerstress macht krank

Sollte der Herzschlag möglichst gleichmäßig sein? Nein, genau das Gegenteil ist richtig. Der Herzschlag ist nur dann gleichmäßig, wenn ihn das autonome Nervensystem nicht mehr ausreichend steuern kann. Ist diese Fähigkeit verloren gegangen, kann es nach dem Stress nicht auf Regeneration zurückschalten. Der „Körpermotor“ läuft weiter auf Hochtouren. So wird aus Stress Dauerstress. Dauerstress macht krank, die Fähigkeit zur Regeneration nimmt weiter ab. Ein Teufelskreis hat begonnen. Ihm kann man nur entrinnen wenn man, die Seite des Autonomen Nervensystems trainiert, die für Regeneration zuständig ist.

Den Stress wieder im Griff haben

HerzRatenVariabilitäts-Biofeedback ist eine anerkannte Methode zurück zur inneren Ausgeglichenheit. Sie wird seit Jahren erfolgreich in Kliniken und Praxen bei Stressproblemen angewandt. Der Patient atmet tief und gleichmäßig und sieht auf einem Monitor, was in seinem Inneren abläuft. So wird auf angenehme Art die Seite des Autonomen Nervensystems wirksam trainiert, die den Patienten wieder in die Lage versetzt, von Stress auf Regeneration umzuschalten. Was bisher nur mit teuren Klinikgeräten möglich war, gibt es nun zum fairen Preis für Jedermann. Dazu Claus Wagner von der bioRelaxx Kundenbetreuung: „Unser bioRelaxx Set macht Ihren Computer zum vollwertiges HRV-Biofeedback Gerät. Schon wenige Trainingsminuten täglich bewirken in jedem Alter eine dauerhafte Verbesserung der HerzRatenVariabilität. Stressprobleme lösen sich auf. Die verlorene innere Ausgeglichenheit kehrt zurück. Ich möchte nicht zu viel versprechen. Was sich in Jahren aufgestaut hat kann nicht in 2 Wochen abgebaut werden. Kleine Erfolge zeigen sich aber von Anfang an und in 6 Monaten erreichen Sie eine deutliche, dauerhafte Verbesserung.“

Mehr Informationen

Alle Infos über HRV-Biofeedback mit bioRelaxx finden Sie auf www.biorelaxx.de
Bestellen können Sie bioRelaxx am besten im bioRelaxx-Shop. Dort haben Sie ein 14-tägiges Rückgaberecht und können es deshalb ohne Risiko testen.

bioRelaxx beschäftigt sich seit 4 Jahren mit dem Thema Stress. Seit Januar 2015 bieten wir die aufwendige Eigenentwicklung bioRelaxx zum Kauf an.

Firmenkontakt
Kicknic GmbH
Claus Wagner
In den Bergen 13a
31582 Nienburg
05021-6071453
cw@biorelaxx.de
http://www.biorelaxx.de

Pressekontakt
Kicknic GmbH
Claus Wagner
In den Bergen 13a
31582 Nienburg
05021-9229268
c.wagner@kicknic.de
http://www.biorelaxx.de

Medizin Gesundheit Wellness

Die MANAGER FORMULA – Nahrungsergänzung speziell für Manager

Die MANAGER FORMULA – eine maßgeschneiderte Nahrungsergänzung – hilft den Ansprüchen bei einem leistungsintensiven Berufsalltag gerecht zu werden.

Die MANAGER FORMULA - Nahrungsergänzung speziell für Manager
So wirkt die MANAGER FORMULA

Was ist die MANAGER FORMULA?
Die MANAGER FORMULA ist eine gezielte Vitalstoffkombination aus leistungsoptimierenden Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen in Kapselform. Sie wird speziell für alle Manager, Führungskräfte, Businessfans, Computerfreaks oder Workaholics entwickelt. In der Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels steht die geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und kognitive Funktionen sowie eine gesunde Herzfunktion, der Erhalt der Sehkraft und der Schutz vor oxidativem Stress im Vordergrund. Auch die Unterstützung des Immunsystems sowie die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung stehen im Fokus. Mehr zur Wirkung der MANAGER FORMULA: http://www.nutrition-friends.com/wirkung/

Warum ist die Vitalstoffversorgung bei Managern wichtig?
Die MANAGER FORMULA eignet sich für Menschen, die einen leistungsintensiven Berufsalltag mit viel Stress und wenig Zeit für Pausen haben. Die hohe berufliche Belastung führt oft dazu, dass zu wenig Zeit für ausreichend Bewegung, frische Luft und eine gesunde Ernährung bleibt. Zu dieser unausgewogenen Lebensweise kommt ggf. noch die ständige Arbeit an Computern (Lichteinfall von Bildschirmen im Auge verbraucht vermehrt Vitamin-A), wenig Sonnenlicht zur körpereigenen Produktion von Vitamin D und/oder der Konsum von Zigaretten oder Alkohol hinzu. Dies verschlechtert den Vitamin- und Mineralstoff-Haushalt zusätzlich mit teils beeinträchtigenden Folgen. Das Immun- und Nervensystem wird geschwächt. Dies kann zu einer Verminderung der geistigen Leistungsfähigkeit und Konzentration, zu zahlreichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zu oxidativen Zellschädigungen führen. Darüber hinaus kommt oft Müdigkeit und ein Gefühl von Erschöpfung hinzu.

Wenn der Körper dauerhaft einer solchen Lebensweise ausgesetzt ist, bilden sich verstärkt freie Radikale. Diese greifen die Körperzellen an und können sie nachhaltig schädigen oder funktionsunfähig machen. Dadurch entsteht der ideale Nährboden für Beschwerden und Erkrankungen. Um nun die freien Radikale in Schach zu halten, verbraucht der Körper eine erhöhte Menge an speziellen Mikronährstoffen. Die MANAGER FORMULA hilft genau diesen Vitalstoffmangel vorzubeugen und den erhöhten Bedarf durch die Zufuhr von lebensnotwendigen Mikronährstoffen zu erleichtern. „Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress sogar als größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt“ so Sabine Karpe, Ernährungsberaterin und Geschäftsführerin der Nutrition Friends GmbH. Weiter erklärt sie „Es reicht nicht, nur Produkte für eine optimale Vitalstoff-Versorgung anzubieten. Daher geben wir auf unserem Blog, auf Facebook und auf Instagram jede Menge gute Tipps, wie man das eigene Leben gesünder gestalten kann, ohne direkt alles auf den Kopf zu stellen“.

Ein besonderes Merkmal der MANAGER FORMULA gegenüber anderen erhältlichen Produkten, ist der Einsatz natürlicher, hochwertiger, zertifizierter und allergenarmer Rohstoffe. Es werden keine Konservierungsstoffe, Süßstoffe, Farbstoffe, Aromen oder Gelatine bei der Herstellung eingesetzt. Jede Produktion wird im Labor mikrobiologisch getestet und auf Reinheit kontrolliert. Die MANAGER FORMULA ist zudem glutenfrei, laktosefrei, hefefrei, gelatinefrei und vegetarisch.

Eine 10-Tage-Probepackung der MANAGER FORMULA ist ab 24,- EUR im Onlineshop der Nutrition Friends unter http://www.nutrition-friends.com/manager-formula erhältlich.

Die Nutrition Friends GmbH mit Sitz in Köln wurde im Oktober 2015 von Sabine Karpe und Dr. Jens Lange gegründet. Das Ziel der Nutrition Friends ist es, Menschen bei einer gesünderen Lebensweise zu unterstützen. Hierzu setzen sie bei ihrer Arbeit auf zwei Säulen: Die professionelle Entwicklung von Produkten, deren Wirkung auf Vitalstoffen basiert als auch auf die Motivierung der Kunden durch Tipps zu einer modernen und gesunden Lebensweise. Im Onlineshop auf http://www.nutrition-friends.com finden Kunden maßgeschneiderte Nahrungsergänzung, um den individuellen Ansprüchen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben gerecht zu werden. Das Expertenteam der Nutrition Friends besteht aus Ernährungswissenschaftlern, Ernährungsberatern und Biotechnologen. Alle Produkte der Nutrition Friends werden in Deutschland hergestellt und im Labor mikrobiologisch getestet sowie auf Reinheit kontrolliert um die hohe Qualität der Produkte sicherzustellen.

Kontakt
Nutrition Friends GmbH
Sabine Karpe
Im Mediapark 5
50670 Köln
022158479971
sabine@nutrition-friends.com
http://www.nutrition-friends.com/

Medizin Gesundheit Wellness

Wie Burnout im Arbeitsleben vermeiden

Dr. Stress begeistert Zuhörer des Soul@Work Kongresses 2016

Wie Burnout im Arbeitsleben vermeiden
Wie Burnout im Arbeitsleben vermeiden – Dr. Stress begeistert Zuhörer des Soul@Work Kongresses 2016

Unter dem Motto „Kraftvolle Unternehmen – Kraftvolle Führungskräfte – Kraftvolle Mitarbeiter: Wie Mitarbeiter psychisch belastbar und gesund bleiben“ fand am 14. März 2016 zum dritten Mal der Soul@Work-Kongress statt. Als Kernveranstaltung der Initiative „Stark wir Bambus“ stehen hier jährlich namhafte Referenten mit ihren Themen auf der Bühne. Wie Führungskräfte zum Starkmacher ihrer Mitarbeitenden werden, darüber referierte Dr. med. Sabine Schonert-Hirz.

„Viele haben die Angst, an Burnout zu erkranken, weil sie so viel arbeiten. Doch wir haben unsere Gesundheit besser in der Hand, als wir annehmen“, so die unangefochtene Expertin für Stress im deutschsprachigen Raum. Denn auch unter Dauerstress kann man gesund bleiben. „Das Schlüsselwort ist hier Resilienz“, so Dr. Stress. Deshalb gab sie ihren Zuhörern Praxistipps an die Hand, die vor Burnout im Beruf bewahren.

Angereichert mit den neusten Erkenntnissen aus der Burnout- und Resilienz-Forschung gab sie einen Überblick darüber, was Führungskräfte für sich selbst und Ihre Mitarbeitenden brauchen, um Burnout zu verhindern. „Es gibt Mechanismen mit denen man im Stress überleben kann“, so Schonert-Hirz. Als Ärztin, Unternehmerin und Medienfrau mit zwei Töchtern, pflegebedürftigen Eltern und Ehemann, weiß sie genau, wovon sie spricht.

Zum Soul@Work Kongress ist auch ein Sammelband erschienen, in dem der Beitrag von Schonert-Hirz „Die Wahrheit über Burnout im Arbeitsleben“ nachgelesen werden kann. Darin finden sich wichtige Information für alle verantwortungsbewussten Führungskräfte: www.gabal-verlag.de

Weitere Informationen zu Dr. med. Sabine Schonert-Hirz: www.doktor-stress.de

Seit über 20 Jahren lassen sich viele tausend Zuhörer und Seminarteilnehmer von Dr. Stress inspirieren. Bekannt wurde sie als Moderatorin und Filmautorin für verschiedene Gesundheitssendungen im WDR-und NDR Fernsehen. Seit 1983 ist sie selbständige Unternehmensberaterin, Rednerin, Referentin und Trainerin. Seit 1996 lehrt sie als Dozentin für Gesundheitsmanagement und seelische Gesundheit an der Bundesfinanzakademie Bonn und Berlin.

Unter dem Motto „Auf der Bühne vorgelebt – sofort nachgemacht“ bringt sie die besten Ideen
für eine gelungene Stressbalance mit Charme und Humor genau auf den Punkt. Stets untermauert mit sorgfältig recherchierten Ergebnissen aus der modernen Stress- und Gehirnforschung und immer überzeugend, lebensnah und praxistauglich.

Firmenkontakt
Dr. Stress
Dr. med. Sabine Schonert-Hirz
Am Karlsbad 15
10785 Berlin
0172 53 104 30
post@doktor-stress.de
www.doktor-stress.de

Pressekontakt
Dr. Stress | Dr. med. Sabine Schonert-Hirz
Dr. med. Sabine Schonert-Hirz
Am Karlsbad 15
10785 Berlin
0172 53 104 30
post@doktor-stress.de
www.doktor-stress.de

Medizin Gesundheit Wellness

Bud Your Life!

Das Trainingscamp zum wahren Glück

Bud Your Life!
Cover

Detox-Kur für einen klaren Geist

Fällt dir auf, dass du in letz-ter Zeit weniger als sonst lächelst? Besteht dein Leben aus einer endlosen To-do-Liste? Ringt dir der Spagat zwischen deinem Job und deiner Familie eine Meister-leistung ab und du fragst dich, wie lange das noch gutgeht? Jeder kennt Phasen im Leben, in denen wir unter enormem Leistungsdruck stehen, uns mit unangenehmen Menschen „herumschlagen“ müssen oder schwierige Entscheidungen schlaflose Nächte bereiten. Wie schön wäre es, in diesen mühevol-len Zeiten eine kluge Person an der Seite zu wähnen, die mit der nötigen Gelassenheit die Dimensionen wieder zu-rechtrückt! Der Fernsehmo-derator Robert Schön begegnete auf einer Asien-Reise seinem Vorbild Buddha, dessen Gelassenheit und Toleranz ihn nachhaltig beein-druckten. Nach Deutschland zurückgekehrt, begann Schön, die buddhistischen Weisheiten seinem eigenen modernen Lebensstil anzu-passen und eine verblüffend einfache „Gebrauchsanlei-tung“ auf der Höhe der Zeit freizulegen, die jeden so akzeptiert, wie er ist und ihm zutraut, selbst Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Mit Bud Your Life! stellt er nun einen fre-chen Ratgeber vor, der Un-terstützung bietet, wenn das Leben, die Freunde und der Job einem wieder gehörig auf die Nerven gehen.

Bud Your Life! entpuppt sich als wahrer „Glücks-Jackpot“. Unzählige Ratgeber und viele ehrwürdige Autoren haben sich bereits daran abgearbeitet, diesen Jackpot in verschnörkelte Worte zu schmücken. Aber was hat das mit unserer „gehetzten Generation“ zu tun, die sich tagtäglich durch berufliche „Minenfelder“ in Form von Leistungsdruck, Kurzzeitverträgen und Exis-tenzängste schlängelt und da-neben die familiären und pri-vaten Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren darf?

Zeit, dass sich mal jemand daranmacht, das Puzzle der buddhistischen Glücksweisheiten mit aus dem Leben gegriffenen Beispielen, amüsanten Geschichten und einer frechen, zeitgemäßen Sprache neu zu-sammenzusetzen. Der freche Ratgeber erzeugt ein warmes Bauchgefühl und hilft dem Le-ser, sein eigenes „Lebenspuzzle“ aufzuspüren und zu ordnen. Er ermutigt uns, den richtigen Partner fürs Leben zu finden, unsere Begabungen aufzuspüren und über menschliche Unzulänglichkeiten hin-wegzusehen. Spielerisch und immer mit einem „buddhisti-schen Augenzwinkern“ stiftet Robert Schön zu der unwider-stehlich sanften Revolution an, Sorgen und Egoismus gegen Gelassenheit und Mitmensch-lichkeit einzutauschen.

Anhand der praktischen und alltagstauglichen „Zehn“, ei-ner kurzen Meditations-Auszeit, zeigt der Autor, wie man seinen Geist „entgiftet“ und lernt, das Leben gelasse-ner zu genießen. „Dein neuer mentaler Begleiter soll in ers-ter Linie Spaß bereiten und dir die Hand reichen, wenn du inmitten des alltäglichen Wahnsinns einmal den Überblick zu verlieren drohst“, so der Autor. Gleich einem PC-Cleaner, der eine Festplatte auf Spams und Viren hin abscannt, kann die Meditation den Geist von unnützen Sorgen und Verlet-zungen entrümpeln. Trübe Gedanken verwandeln sich so in vitales Mineralwasser und der innere Kompass wird neu ausgerichtet. Die Einladung zu einer spannenden und amüsanten Reise, die über den lauwarmen Tellerrand hinausführt und dich bei dir selbst ankommen lässt. Danach ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sich zum Duschen und Zähne-putzen mit der „Zehn“ eine weitere Alltagsgewohnheit gesellt hat, die du nicht mehr missen möchtest.

ÜBER DEN AUTOR

Robert Schön ( geb. 1975 im Allgäu) arbeitet als Moderator für den Teleshopping-Sender HSE24. Auf einer Thailand-Reise kam er zum ersten Mal mit der buddhistischen Philosophie in Berührung. Seitdem hat sich seine Sicht auf das Leben, der Umgang mit seinen Mitmenschen sowie mit den täglichen Herausforderungen grundlegend verändert.

http://www.robert-schoen.de/

Robert Schön
Bud Your Life!
Das Trainingscamp
zum wahren Glück
193 Seiten
16,95 €
ET: März 2016
ISBN 978-3-95883-044-8
Auch als E-Book
erhältlich

Führt dieses Werk zur \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\“Meisterschaft im Leben\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\“? Hilft es, Lebenskunst zu entwickeln?
Das sind die Fragen, die J.Kamphausen bei der Auswahl seiner Titel leiten. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\“Meisterschaft\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\“ gilt dabei nicht als ein fernes Ziel, sondern beschreibt den Grad der Offenheit gegenüber dem Leben in seiner Vielfalt. Jeder Mensch nähert sich auf seinem Entwicklungsweg seinen Stärken, Talenten, seiner Kraft und Bewusstheit, seinem Glück und seiner Essenz. Mit seinen Veröffentlichungen möchte der Verlag diese Bewegung inspirierend und unterstützend begleiten.
In der Mediengruppe* steht J. Kamphausen für profundes Wissen und KnowHow bei der Entwicklung von Selbstkompetenz, innerer Freiheit und sozialer Verantwortung.

* Die J. Kamphausen Mediengruppe mit den Verlagen J.Kamphausen, Aurum, Theseus, Lüchow und LebensBaum sowie der Tao Cinemathek wurde 1983 in Bielefeld gegründet. Das Lieferprogramm umfasst mehr als 700 Titel aus den Themenbereichen Spiritualität, ganzheitliche Gesundheit und Wirtschaft. Einzelne Titel erreichen Auflagen von bis zu 450.000 Exemplaren.

Kontakt
J. Kamphausen Mediengruppe GmbH
Julia Meier
Goldbach 2
33615 Bielefeld
0521-560520
julia.meier@j-kamphausen.de
http://www.weltinnenraum.de

Medizin Gesundheit Wellness

Genug Kraft für den Frühlingstress?

Stark und ausgeglichen in den Frühling mit bioRelaxx

Genug Kraft für den Frühlingstress?
bioRelaxx-Training am Computer

Die Tage werden länger, die Sonne steht höher, Dunkelheit und Kerzenromantik geraten in Vergessenheit, es wird Frühling. Der Körper bekommt Impulse, die ihn zu erhöhter Aktivität auffordern. Die innere Uhr lässt den Hormonspiegel steigen, bereitet den Körper auf bevorstehende schöne Monate vor. Frühlingsgefühle wird dieser Wandel genannt. Aber die Frühlingsgefühle sind nur dann wirklich schön, wenn sie auf einen ausgeglichenen Körper stoßen. Gestresste Menschen empfinden zusätzliche Impulse eher als unangenehm, denn sie stehlen leicht das letzte Stückchen Ruhe.

Stress ist kein Problem

Innere Ausgeglichenheit bedeutet, dass die Fähigkeit zur Ruhe und Regeneration und die Fähigkeit zur Leistung gleich stark sind. Nur dann kann der Körper nach einer stressigen Situation wieder auf Regeneration umschalten und so für den notwendigen Ausgleich sorgen. Auf diese Weise ist der Körper von Natur aus darauf eingerichtet, Stress ohne Schaden zu bewältigen. Jedoch verschiebt jahrelange Stressbelastung unter Vernachlässigung der Ruhephasen dieses Gelichgewicht. Die Fähigkeit zur Regeneration verkümmert, der Körper findet auch nach dem Ende der stressigen Situation nicht wieder zur Ruhe zurück. Aus Stress wird nerviger Dauerstress. Wenn dann auch noch die Frühlingseuphorie dazu kommt, kann das leicht als unangenehm empfunden werden.

Zurück zur inneren Ausgeglichenheit

Ausgeglichene Menschen empfinden die Kraft des Frühlings als inspirativ und angenehm. Deshalb ist es nicht nur im Frühling ratsam, die innere Ausgeglichenheit wiederherzustellen. Die automatisierten Vorgänge im Körper werden vom autonomen Nervensystem gesteuert. Es hat 2 Komponenten, eine für Leistung und eine für Regeneration. Ist die für Regeneration verkümmert, kann sie durch HRV-Biofeedback trainiert und gestärkt werden. Dazu Claus Wagner, bei bioRelaxx für die Kundenbetreuung zuständig: „HRV Biofeedback macht am Bildschirm sichtbar, was im Inneren des Körpers abläuft. Diese Methode wird seit Jahren erfolgreich in Kliniken und Praxen bei allen Formen der Stressüberlastung sehr erfolgreich angewandt. Wir von bioRelaxx haben ein preiswertes System entwickelt, HRV Biofeedback Jedermann zuhause am eigenen Computer zu ermöglichen. bioRelaxx auf dem Computer installieren, Pulssensor anschließen und schon kann es einfach, spielerisch aber sehr effektiv losgehen.“

Wenige Minuten reichen aus

HRV Biofeedback mit bioRelaxx stärkt ohne Medikamente oder Psychotherapien die Seite des autonomen Nervensystems, die für Regenration zuständig ist, den Parasympathikus. Wenige Minuten pro Tag reichen aus, eine dauerhafte, stabile innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Stresssituationen lassen sich wieder leicht bewältigen, die Fähigkeit zur Ruhe kehrt zurück, Dauerstress gibt es nicht mehr. Der Frühling kann kommen.

Alle Informationen und Bezugsquellen finden Sie auf www.biorelaxx.de

Der Bereich bioRelaxx der Kicknic GmbH beschäftigt sich seit 4 Jahren mit dem Thema Stress. Seit Januar 2015 bietet Kicknic die aufwendige Eigenentwicklung bioRelaxx zum Kauf an.

Firmenkontakt
Kicknic GmbH
Claus Wagner
In den Bergen 13a
31582 Nienburg
05021-6071453
cw@biorelaxx.de
http://www.biorelaxx.de

Pressekontakt
Kicknic GmbH
Claus Wagner
In den Bergen 13a
31582 Nienburg
05021-9229268
c.wagner@kicknic.de
http://www.biorelaxx.de