Tag Archives: Raw Food

Fashion Trends Lifestyle

Simple Happy Kitchen Announces Book Publication

After raising more than $200K, The first illustrated guide for plant-based nutrition will be published June 25

Simple Happy Kitchen Announces Book Publication

The Simple Happy Kitchen book

„Simple Happy Kitchen: an illustrated guide for you plant-based life“, to be published on 25 June

Simple Happy Kitchen, the plant-based nutrition infographics website is today announcing that „Simple Happy Kitchen: an illustrated guide for you plant-based life“ will be published on June 25, and is now available for pre-order on their website.

Backed by more than 2500 people on Kickstarter and Indiegogo who helped raise more than $200,000, the book is now ready for publication. In this fully illustrated, fun and easy-to-follow guide, the team behind the the popular website breakdown the fundamentals of plant-based nutrition using adorable characters and lots of humor. Meant for both vegan and non-vegans alike, the guide contains everything from myth breakers, food storage tips to recipes and information about the effect of our lifestyles on the environment.

While dealing with plant-based nutrition, this is not your typical vegan diet book. It is the first book of its kind and is part of the company“s whole line of educational products meant to help guide readers and improve the diets of children’s and families all over the world. Instead of charts, numbers and warnings, the books uses positivity, fun and speaks in a language kids understand.

There are chapters on meal planning, superfoods, exercise, budgeting, label-reading and the environment. It helps understand the basics of nutrition while providing information on how to make the most of each food source. The book was written together with a clinical dietitian making sure it is not just fun but also verified and factual.

Simple Happy Kitchen introduces a new way to discuss and learn about plant-based nutrition – with positivity, humor and fun.

Says illustrator and founder of Simple Happy Kitchen, Miki Mottes: „We are so proud to be publishing the first illustrated plant-based guide. Increasing awareness of the benefits of plant-based nutrition means the demand for this type of easy-to-understand and light hearted guide is also on the rise. The amazing support we received from our fans and backers has proven the timing is right“.

Early signs are that the book will have a significant impact: more than 2500 people backed the project on crowdfunding platforms helping to raise more than $200,000.

Notes for editors
For more information, page samples, book cover imagery, or for high-res images see our online press kit

For questions and to arrange interviews please contact Neta Dror, co-founder and marketing director: neta@simplehappyklitchen.com

Simple Happy Kitchen is an educational website helping simplify plant-based nutrition using humor and infographics. The company is now releasing its first book – the first fully illustrated plant-based guide. The book uses fun illustrations and infographics in order to break down complicated and often boring nutritional information with the goal of making plant-based nutrition accessible.

Company-Contact
Simple Happy Kitchen
Neta Dror
Hapelech 7
71750 Tel Aviv
Phone: +972543358714
E-Mail: hello@simplehappykitchen.com
Url: http://www.simplehappykitchen.com

Press
Neta Dror
Neta Dror
Hapelech 7
71750 Tel Aviv
Phone: +972543358714
E-Mail: neta@simplehappykitchen.com
Url: http://www.simplehappykitchen.com

Medizin Gesundheit Wellness

Bye bye Mittagstief! Superfoods bringen neuen Schwung in die gesunde Ernährung im Büro

Bye bye Mittagstief! Superfoods bringen neuen Schwung in die gesunde Ernährung im Büro

Innovationsmanagerin und Raw Food Coach Dr. Regina Kratt

Sich im Büro so zu ernähren, dass man fit und leistungsfähig bleibt, ist besonders schwierig. Zu zeitaufwändig und zu eingeschränkt scheinen die Möglichkeiten. Die Innovationsmanagerin Dr. Regina Kratt von RawTwist – Innovativer Business Lifestyle“ hat hierzu einen neuen Lösungsansatz parat. Im Mittelpunkt stehen dabei besonders nährstoffreiche Nahrungsmittel, welche die Leistungskurve und die Fitness hochhalten, kurz: Superfoods. Das zukunftsweisende Ernährungs-Programm ist für gesundheitsbewusste Entrepreneure, Mitarbeiter und Unternehmen gleichermaßen interessant ist.
Das „SuperfoodsPerformance“-Programm wird in Workshops und Kursen vermittelt. Ab Oktober ist das Programm auch in Digital Detox Camps erlebbar.

Qualität als Leitgedanke – Superfoods sind die Topstars unter den Nahrungsmitteln
„Ich bahne beruflich engagierten Menschen den Weg zu einer praktikablen Ernährung am Arbeitsplatz, die sofort und erst recht auf lange Sicht eine Einzahlung auf das Konto der Leistungsfähigkeit, Schönheit und Jugendlichkeit ist“, so Dr. Regina Kratt von RawTwist , Innovationsmanagerin, Trainerin und Coach für Raw-Food- und Superfoods-Ernährung und Yoga.

Superfoods sind natürliche Nahrungsmittel, für die gilt: „Extrem viel Nährstoffe bei kleiner Menge“. Dazu zählen zum Beispiel die Gojibeeren, Maca, Spirulina und Hanfsamen. Alles Superfoods, die eine große Geschichte in ihren Herkunftsländern haben und langzeiterprobt sind. Sie bilden eine eigene Liga an natürlichen Nahrungsmitteln. „Superfoods wecken unsere Intuition und lassen uns klarer spüren, was uns gut tut. Damit unterstützen sie uns dabei, gesündere Entscheidungen zu treffen und unseren Lebensstil sukzessive zu verbessern,“ so Dr. Regina Kratt, die vor 5 Jahren die moderne Form der Rohkost (Raw Food) für sich entdeckte, zu der auch die Superfoods zählen. Rohe, das heißt unerhitzte Nahrungsmittel sind reich an Enzymen, Vitaminen und Mineralien und wirken sich positiv auf unsere Vitalität aus.

Die übliche Büro-Ernährung mit Brötchen und Pizza führt regelmäßig in Leistungstiefs und fordert über die Jahrzehnte einen traurigen Tribut mit fortschreitender Gewichtszunahme und körperlicher Degeneration. „Eine Superfoods-Ernährung dagegen hilft uns, nachhaltig schlank, fit, kreativ und umsetzungsstark zu sein und unsere Lebensenergie hochzuhalten. Gilt doch die Lebensenergie als die entscheidende Ressource unserer Zeit“, so Regina Kratt.

Einfach, schnell und bürotauglich mit Baukastensystem und Mixer
„Die Teilnehmer des SuperfoodsPerformance-Programms lernen, einen bürotauglichen Vorrat an Superfoods anzulegen, der es ihnen ermöglicht, sich jederzeit mit leckeren Smoothies und Snacks zu versorgen, die fit halten und glücklich machen. Sie sichern sich damit die Versorgung am Arbeitsplatz und machen sich unabhängig von Bäckerei, Kantine und Imbiss“, so Regina Kratt

Mit einem Baukastensystem ist es für die Teilnehmer einfach, das neue Wissen umzusetzen, um so schnell die eigene Ernährung und damit auch die Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.

Regina Kratt legt nicht nur Wert auf Bürotauglichkeit sondern auch auf einen hohen Fun-Faktor: „Es macht Spaß, den Mixer anzuwerfen und mit Kreationen aus Superfoods in die eigene Fitness und Gesundheit zu investieren.“

SuperfoodsPerformance-Programm
Das SuperfoodsPerformance-Programm wird in öffentlichen Kursen und Workshops angeboten.
Unternehmen können das Programm für ihre gesundheitsbewussten Teams buchen.
Während einer Auszeit in Deutschlands ersten Digital Detox Camps lässt sich besonders entspannt lernen, wie man Superfoods ins Leben integriert.

Mehr zu diesem Programm und zu einem innovativen Business Lifestyle: Dr. Regina Kratt, Tel. 0721/831421-20, regina.kratt@rawtwist.de, www.rawtwist.de

Dr. Regina Kratt – RawTwist
Dr. Regina Kratt arbeitet mit ihrem Unternehmen „RawTwist“ daran, leistungsorientierten und innovativen Menschen den Weg zu einem gesünderen Leben am Arbeitsplatz zu bahnen. Sie konzipiert und leitet Business Lifestyle Programme und ist Innovationsmanagerin, Trainerin, Coach und Wissenschaftsjournalistin für die Themen Superfoods, Moderne Rohkost und Yoga. Sie ist Absolventin des „Ultimate Raw Food Ceritification Programs“ des Experten für Raw Food und Langlebigkeit David Wolfe.

Bildquelle:kein externes Copyright

RawTwist bietet Kurse und Workshops für Yoga and Raw Food in Unternehmen. Unter dem Motto „Education, Inspiration and Fun“ werden Arbeitspausen zur Quelle für einen gesunden Lifestyle in einer anspruchsvollen Geschäftswelt. Dr. Regina Kratt, Yoga & Raw Food Coach, zeigt, wie sich Energie und Kreativität mit Yogamatte und Mixer auf bürotaugliche Weise steigern lassen.

RawTwist Yoga & Raw Food
Dr. Regina Kratt
Sophienstraße 136
76135 Karlsruhe
0721 831421-20
regina.kratt@rawtwist.de
http://www.rawtwist.de

Mode Trends Lifestyle

Rohkost-Event in Karlsruhe – Gesunde Ernährung mit Spaßfaktor

RawTwist zeigt, wie kreativ die moderne Rohkost ist

Rohkost-Event in Karlsruhe - Gesunde Ernährung mit Spaßfaktor

Dr. Regina Kratt mixt grüne Smoothies

„Woher bekommen eigentlich Veganer ihr Protein?“ Diese Frage beantwortete Dr. Regina Kratt mit einer kulinarischen Einführung in die Welt der Rohkost. Die zahlreichen Teilnehmer des RawTwist-Workshop am 23. Februar 2013 im Kulturhaus Mikado in der Karlsruher Nordstadt konnten den neuen Trend der modernen Rohkost miterleben. Die Rohkostexpertin und Yogalehrerin stellte verschiedene Komponenten einer abwechslungsreichen veganen und rohköstlichen Ernährung vor. Die Teilnehmer hatten dabei die Gelegenheit, die Zutaten mit allen Sinnen zu erfassen: vom selbstgezüchteten Weizengras, über südamerikanisches aphrodisierendes Macapulver, ungeröstetes Kakaopulver und ganze Kakaobohnen bis hin zu Mikroalgen.

Damit zeigte Regina Kratt, dass Möhrenknabbern gestern war. Die moderne rohköstliche vegane Ernährung kommt in schnell zu zaubernden Kreationen daher. Davon konnten sich die Teilnehmer mit Power-Drinks, pikanten Kräckern, Himbeer-Cashewcreme-Torte, Dattelcremekuchen und Spirulina-Hanfbällchen überzeugen. „Die moderne Rohkost, hat für alles was wir kennen, alternative Zubereitungsideen, auch für Spaghetti, Pizza und Burger“, so die begeisterte Vetreterin von Rohkost und Superfoods. Superfoods sind Nahrungsmittel mit besonderer Nährstoffdichte.

Regina Kratt, ausgebildet beim bekannten Rohkost-Experten David Wolfe, gab einen Einblick in das Wissen und die Zubereitungstechniken der Rohkostszene. Sie zeigte auf, wie jeder Teilnehmer herausfinden kann, was am besten zum eigenen Lebensstil passt und wie es sich einfach in den Alltag integrieren lässt.

Die Teilnehmern stammten aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie Coaching, Gastronomie, Naturkost-Läden, Naturwissenschaft, vegane Ernährung und Hochleistungssport. Ihr angeregter Austausch rundete das Event ab, das mit der Kombination von Gesundheit und Unterhaltung ein neues Zeichen setzte.

Weitere Workshops mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten werden in den nächsten Monaten im Kulturhaus Mikado sowie vor Ort bei interessierten Firmen mit dem Schwerpunkt Bürotauglichkeit angeboten.

RawTwist ist die Kunst, Gesundes in den stressigen Alltag mit zu integrieren.

Weitere Informationen unter
www.rawtwist.de
http://www.facebook.com/pages/RawTwist/149370271792416
https://twitter.com/RawTwist

RawTwist bietet Kurse und Workshops für Yoga and Raw Food in Unternehmen. Unter dem Motto „Education, Inspiration and Fun“ werden Arbeitspausen zur Quelle für einen gesunden Lifestyle in einer anspruchsvollen Geschäftswelt. Dr. Regina Kratt, Yoga & Raw Food Teacher und Coach, zeigt, wie sich Energie und Kreativität mit Yogamatte und Mixer auf bürotaugliche Weise steigern lassen.

Kontakt:
RawTwist Yoga & Raw Food
Dr. Andrea Nestl
Sophienstraße 136
76135 Karlsruhe
0721 831421-20
nestl@luciaoptics.com
http://www.rawtwist.de

Medizin Gesundheit Wellness

Rohkost und Yoga für mehr Energie und Kreativität

Rohkostmesse Rohvolution in Speyer ist Inspirationsquelle für RawTwist

Vom 25. bis 26. September 2011 präsentieren 60 Aussteller ihre Köstlichkeiten und Zubereitungstipps aus der Rohkostwelt in der Stadthalle in Speyer. Anhänger der Rohkost wollen sich mit unerhitzter „lebendiger“ Kost alle Enzyme, Vitaminen, Mineralien, Fette und Proteine einverleiben, die in den Lebensmitteln natürlicherweise enthalten sind, aber beim Kochen ganz oder zu einem großen Teil verloren gehen.
Die Speyerer Messe Rohvolution ist eine gute Gelegenheit für alle, die sich für eine gesunde und genussvolle Ernährungsweise interessieren. Auch das junge Unternehmen RawTwist aus Karlsruhe setzt auf Rohkost und lässt sich von der Rohvolution inspirieren. In Verbindung mit Yoga kreiert die RawTwist-Gründerin Dr. Regina Kratt Kurse und Workshops für einen gesunden Lifestyle, die sich vornehmlich an Unternehmen richten. In diesem kombinierten Angebot geht es sowohl um körperliche als auch um mentale Aspekte.

Yoga und Raw Food potenzieren sich in der positiven Wirkung auf Energie und Kreativität. „Das ist auch der Grund weshalb Künstler wie Sting und Madonna sowohl Yoga als auch Rohkost praktizieren. Von solchen Akteuren geht die Yoga-and-Raw-Food-Bewegung aus. Energie und Kreativität ist heute jedoch in allen Teilen der Wirtschaft von Bedeutung und die Nachfrage nach entsprechenden Angeboten wächst“, so Regina Kratt. „Ich lasse mich von der lebendigen Welt der Rohkostmesse inspirieren. Die Impulse fließen in meine Kurse und Workshops, die ich speziell für die Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft gestalte.“

Die Rohvolution ist eine hervorragende Gelegenheit die Trends der Szene kennen zu lernen, die mit immer neuen „Erfindungen“ erstaunt. Zum Dauerbrenner haben sich grüne Smoothies entwickelt, die leckeren Salate zum Trinken.
Nelly Reinle-Carayon, die Macherin der Rohvolution, möchte mit der Vitalkostmesse die Menschen dazu bewegen, mehr Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. „Unsere Besucher erleben, dass Rohkost Spaß macht. Wir möchten auf keinen Fall aus dieser Ernährung ein Dogmatismus machen, jeder soll selbst entscheiden, was für ihn richtig ist. Die Rohvolution kann jedoch ein Ansporn für jeden sein, der sich für frische Vital-Nahrung und körperliche Fitness interessiert.“

Weitere Informationen zur Messe und zur Kombination von Yoga und Raw Food: http://www.rohvolution.de/ und http://www.rawtwist.de/.
RawTwist bietet Kurse und Workshops für Yoga and Raw Food in Unternehmen. Unter dem Motto „Education, Inspiration and Fun“ werden Arbeitspausen zur Quelle für einen gesunden Lifestyle in einer anspruchsvollen Geschäftswelt. Dr. Regina Kratt, Yoga & Raw Food Teacher und Coach, zeigt, wie sich Energie und Kreativität mit Yogamatte und Mixer auf bürotaugliche Weise steigern lassen.

RawTwist Yoga & Raw Food
Dr. Regina Kratt
Sophienstraße 136
76135 Karlsruhe
regina.kratt@rawtwist.de
0721 831421-20
http://www.rawtwist.de