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„Lu Jong – tibetisches Heilyoga mit Ralf Bauer“ jetzt auf DVD inkl. Begleitbuch

Kopf- oder Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Verdauungsprobleme – zu viel Stress ist die Ursache für zahlreiche Alltagsbeschwerden. Aus den Klöstern Tibets kommt ein wirksames Heilmittel: Lu Jong. Der Schauspieler Ralf Bauer hat diese jahrtausendealte Bewegungslehre von einem Mönch gelernt und präsentiert 23 Übungen aus dem tibetischen Heilyoga.

"Lu Jong - tibetisches Heilyoga mit Ralf Bauer" jetzt auf DVD inkl. Begleitbuch

Lu Jong Yoga mit Ralf Bauer

Beschwerden schonend lindern

Mit Lu Jong lassen sich aber nicht nur Stress- Symptome lindern. Vielmehr kann die traditionelle Bewegungslehre aus Tibet auch bei
einer ganzen Reihe weiterer Beschwerden als schonende Medizin eingesetzt werden – von Erkältungskrankheiten über Übelkeit und Schlafstörungen bis hin zu Zahnschmerzen oder sogar psychischen Problemen.

Wie umfassend die gesundheitsfördernde Wirkung von Lu Jong ist, geht aus dem Hardcoverbuch hervor, das neben der DVD zum Box-Set gehört. Es enthält nicht nur alle Übungen des Heilyogas in Kurzform, sondern auch eine Übersicht, welche Übungen welche Art von Beschwerden lindern. Das Begleitbuch passt in jede Hosentasche und ist damit ideal für unterwegs – sozusagen die naturbelassene Hausapotheke zum Mitnehmen. Plötzlich auftretende Beschwerden können sofort gelindert werden.

Das große Lu Jong Box-Set enthält:
DVD mit 23 Übungen aus dem Lu Jong sowie Meditations- und Atemübungen, ein 60-seitiges Begleitbuch (Hardcover) mit den Übungen in Kurzform und einem Index, welche Übungen welche Beschwerden lindern.

Körper und Geist in Einklang bringen
Alle Übungen auf der DVD werden genau erklärt und sind leicht nachzumachen. Die fließenden Bewegungen eignen sich fur jedes Alter und Fitnesslevel. Da keine Vorkenntnisse nötig sind, können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene von Lu Jong profitieren.
Für die Tibeter sind körperliche oder psychische Beschwerden Ausdruck eines gestörten Energieflusses. Die sanften, aber effektiven Übungen aus dem tibetischen Heilyoga beseitigen Blockaden und lassen die Energie wieder ungehindert fließen. Das Box-Set „Lu Jong – tibetisches Heilyoga mit Ralf Bauer“ ist also die ideale Anleitung, um Korper und Geist in Einklang zu bringen – und so Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Über Ralf Bauer
Ralf Bauer gehört zu den beliebtesten deutschen Fernsehstars der Gegenwart. Der Schauspieler wurde Mitte der 1990er-Jahre als einer der Hauptdarsteller der ARD-Serie „Gegen den Wind“ bekannt. Seit vielen Jahren praktiziert Ralf Bauer Yoga und befasst sich mit fernöstlichen Philosophien. Er hat bereits mehrere Yoga-DVDs (u. a. „Yoga mit Ralf Bauer“, „Yoga mit Ralf Bauer 2“ und „Mein
Sonnengruß“) sowie ein Buch mit dem Titel „Unterwegs zu mir – eine Reise auf der Spur der Philosophie des tibetischen Yoga“ veröffentlicht.
www.ralfbauer-yoga.de

Inhalt der DVD
Einleitende Worte
Sitzpositionen
Atemübungen
Grundübungen für die Öffnung der fünf Elemente ca.
Die Übungen der fünf Körperteile ca.
Die funf Vitalorgane
Die acht Befindlichkeiten Extras

Technische Daten
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Lander-Code: Alle (0)
Tonformat: Dolby Digital 2.0
Label: Unit Production
Laufzeit: ca. 90 Min.
Disc-Type: DVD 5
EAN: 4250148708757

Die DVD ist ab 28. Februar 2014 im Handel oder uber www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.

Pressekontakt Unit Production Media Company
Unit Production Media Company GmbH
Christiane Haase
Kirchstraße 18
69115 Heidelberg
Telefon: 06221-868 11-21
E-Mail: ch@upmc.de

Bildrechte: UPMC GmbH Bildquelle:UPMC GmbH

Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem neuen Online-Fitness-Studio mit ca. 300 Kursen.

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Medizin Gesundheit Wellness

Atempflege – um dem Leben gut gewachsen zu sein, zur Prävention und als Begleitbehandlung

Worauf hierbei zu achten ist, erfahren die Besucher auf der PARACELSUS MESSE in Wiesbaden, Deutschlands größter Gesundheitsmesse

Atempflege - um dem Leben gut gewachsen zu sein, zur Prävention und als Begleitbehandlung

unbenannt

Unser Atem ist sowohl direkt verbunden mit unserer geistig-seelischen, als auch mit unserer körperlichen Seite. Unser Atem ist also nicht bloß reine Sauerstoffversorgung- seine ganzheitliche Funktion sollte nicht übersehen werden. Der Atem ist unsere Verbindung von Körper, Gefühlen und Gedanken. Jede kleinste Zelle unseres Organismus wird von unserer Atemfrequenz, unserem Atemrhythmus und unserem Atemtyp beeinflusst. Unsere Muskelschicht ist durchlässig und trägt zu unserer Sauerstoffversorgung bei.
Wie kann nun die Prävention und Begleitbehandlung vom System atemzentrierter Körperarbeit profitieren?
Darüber wird Bärbel Iken am Messesontag, den 26.Januar um 15:30 Uhr auf der Kneipp-Bühne in Halle 9 in den Rhein-Main-Hallen Auskunft geben. Wenn der Atem frei fließen kann, entfaltet er seine sanfte, ausgleichende, stärkende, rhythmisch ordnende Wirkung und ist eine konstant heilende Kraft. Man nennt ihn daher auch unseren inneren Arzt oder Masseur. Bärbel Iken will die Bewusstwerdung dieser Zusammenhänge verdeutlichen und bedient sich der Atmung, weil nur der Atem auf Körperliches und Seelisches verweist und darüber hinaus für Therapeut und Patient konkret messbar und beinflussbar ist. Iken: „Die ganzheitliche Atemtherapie und Atempädagogik erweist sich insbesondere bei Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, Krankheiten der Muskeln, des Bindegewebes, der Gelenke, Herz-Kreislauferkrankungen und auch in der Stressbewältigung von zentraler Bedeutung“.

Weitere Informationen über das gesamte Vortragsprogramm der größten deutschen Gesundheitsmesse finden die Besucher auf der Webseite der Messegesellschaft: www.paracelsus-messe.de
Zeitgleich zur Gesundheitsmesse findet die VeggieWorld statt, die größte Messe für Vegetarier, Veganer und Rohkost-Liebhaber. Über das Programm dieser Messe informiert die Homepage: www.veggieworld.de

Wir sprechen Ihre Sprache

Die Welt verlangt immer stärker nach Informationen und neuen Ideen. Jeden Tag. Und immer schneller. Dieser Wettbewerb entscheidet darüber, wer überlebt. Märkte wachsen zusammen, alte lösen sich auf, neue entstehen. Globalisierung ist kein Trend mehr, sondern Realität. Die MCO stellt sich dieser Herausforderung. In Partnerschaft mit Verbänden und Institutionen beweisen wir seit Jahren, dass wir diesen Kampf gewinnen können und so schaffen wir es auch immer wieder, unsere Kunden erfolgreich ins Ziel zu bringen. Auf unseren Messen, den Kongressen oder im Internet. Kompetenz, Innovationsfähigkeit und Teamwork, gepaart mit Zuverlässigkeit und Engagement – das sind die Zutaten für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Für uns als Messeveranstalter bedeutet das: Flexibilität im Denken und Handeln sowie Aufgeschlossenheit gegenüber neuen Entwicklungen. Unser Erfolgsgeheimnis: Präzise Konzepte, strategische Arbeitsweise und partnerschaftlicher Umgang mit Kunden und Mitarbeitern/innen. Das heißt aber auch: offener, fairer und vertrauensvoller Dialog.

Kurz: Bei MCO steht der Kunde im Mittelpunkt. Hier sehen wir auch den entscheidenden Unterschied zu großen Organisationen. Als privatrechtliches, inhabergeführtes Unternehmen können wir eben nur durch Kompetenz, Kreativität, Flexibilität und Engagement bestehen. Diese Assets und der hohe Anspruch an die Qualität der einzelnen Aktivitäten und Maßnahmen sind es aber, die unseren Erfolg sichern. Profitieren Sie davon, wenn es um Ihre nächste Veranstaltung geht. Rufen Sie uns an! Ein Gespräch ist durch nichts zu ersetzen. Basis des Erfolges ist der persönliche Kontakt! Auf Messen und Kongressen ebenso wie in der Zusammenarbeit mit uns.

Also:

Wann sehen wir uns?

Kontakt:
MCO Marketing Communication Organisation GmbH
Torsten Fuhrberg
Elisabethstr. 14
40217 Düsseldorf
0211 – 38 600 0
info@mco-online.com
http://www.mco-online.com

Medizin Gesundheit Wellness

Die Del Ferro Methode zur Befreiung von Stottern feiert ihr 35-jähriges Jubiläum

Anlässlich des Weltstottertages am 22.10.2013 lädt das Institut in Amsterdam Betroffene, Interessierte und die Presse aus dem In- und Ausland zu Interviews und zum Kennenlernen ein.

(NL/4233100577) 1978 vor exakt 35 Jahren wurde die Hypothese des Opernsängers, Len Del Ferro, erstmals durch Neurologen Dr. J.C.J. van Hemert wissenschaftlich bewiesen: Stottern (in der Fachsprache Balbuties) hat eine körperliche Ursache, die auf das Zwerchfell zurück zu führen ist und kann mit einer bestimmten Technik vollständig überwunden werden. Diese Technik führt dazu, dass der Zwerchfellmuskel nicht mehr die fürs Stottern üblichen unkontrollierten Bewegungen ausführt. Flüssig sprechen ist für jeden möglich. Bewegt sich das Zwerchfell flüssig, spricht die Person auch flüssig. Die bei einigen Logopäden umstrittene Methodik hat sich eindeutig bewährt und kann auf großartige Erfolge verweisen.

Einzigartiges Zwerchfelltraining löst Stotterproblem

Mit der Kombination aus einer einzigartigen besonderen Atemtechnik und einem Mentaltraining zur Steigerung der Konzentration und des Selbstwertgefühls lernen die Del Ferro KursteilnehmerInnen flüssig zu sprechen und es wird Ihnen ermöglicht, ein stotterfreies Leben zu führen.
Zu der Entdeckung des ursächlichen Zusammenhangs, dass unkontrollierte Bewegungen des Zwerchfellmuskels Stottern erklärt, kam Del Ferro aufgrund seiner Tätigkeit als Gesanglehrer. Es verblüffte ihn, dass beim Reden stotternde Gesangschüler absolut stotterfrei zu singen vermochten. Und dass die Schüler nach einigen Tagen des Trainings auch das Stottern beim Reden verlieren, sofern sie die angelernte Zwerchfelltechnik während des Sprechens anwenden. Aus dieser Erfahrung heraus, stellte Del Ferro die Hypothese auf, dass die Ursache des Stotterns beim Zwerchfell liegen müsse. Mittlerweile wurde die Del Ferro Methode von unterschiedlichen Wissenschaften aus Neurochirurgie und Lungenphysiologie bestätigt. Diesbezügliche Informationen hat das Institut unter http://delferro.de/del-ferro-methode/ zusammengestellt.

Das Del Ferro Institut biete Interview-Termine für die Presse und stellt Kontakte zwischen Betroffenen und KursabsolventInnen her

In den kommenden Tagen bis zum Weltstottertag am 22. Oktober 2013 bietet Ingrid Del Ferro, Direktorin des Instituts, Interviewtermine an, um das Thema verstärkt in die Öffentlichkeit zu bringen. Das Engagement von Frau Del Ferro gilt, von Stottern beeinträchtigte Personen zu befreien und aufzuzeigen, dass es eine wirkungsvolle Technik gibt, um vollkommen flüssig sprechen zu können. Es kann ein Interview mit Frau Del Ferro selbst geführt werden oder mit ehemaligen Stotterern. Ab dem 16. Oktober ist Jonas Janka mit seiner Mutter in Amsterdam. Der heute 16-jährige Jugendliche war vor 10 Jahren bei Del Ferro und spricht seitdem flüssig. Gerne teilt er seine Erfahrungen mit anderen und verschweigt auch nicht, dass ein eiserner Wille dazu gehört, um es zu schaffen. Die Interviews können direkt oder auch per Skype schnell und einfach und über die Grenze hinweg geführt werden.
Frau Del Ferro weiß wie wichtig der persönliche und direkte Bezug für betroffene Personen und Familien ist. Deswegen stellt sie darüber hinaus auch gerne den Kontakt zu ehemaligen KursteilnehmerInnen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz her.

Tag der offenen Tür am Del Ferro Institut, 22.10.2013

Am 22. Oktober 20013 selber tut sich viel am Del Ferro Institut: In der Zeit von 10 bis 15 Uhr stehen die Türen offen. Das holländische Fernsehen wird vor Ort sein, um einen 21 Jahre jungen sich in professioneller Tanzausbildung befindlicher Tänzer an seinem 9. Kurstag zu interviewen. Weitere niederländische TeilnehmerInnen am aktuellen 10 Tages-Kurs im Alter zwischen 9 und 22 Jahre berichten gerne und glücklich über Ihre Erfahrungen in den letzten 9 Tagen. Es besteht darüber hinaus auch die Möglichkeit, einen Blick in den Kurs deutscher TeilnehmerInnen zu werfen, der einen Tag zuvor, am 21.10.2013 starten wird.

Über das Del Ferro Institut
Unser Institut wurde 1978 gegründet. Wir sind darauf spezialisiert, das Stottern erfolgreich und endgültig zu überwinden. Unser Team setzt sich aus verschiedenen Fachrichtungen zusammen. Zusätzlich werden wir von Spezialisten aus den Bereichen der Phoniatrie, Orthopädagogik und Verhaltenstherapie beraten. Ingrid Del Ferro ist die Direktorin unseres Instituts, die die Entdeckung Ihres Vaters, Len Del Ferro – dass das Zwerchfell im Mittelpunkt steht und somit Stottern eine körperliche Ursache hat – mit Ihrem engagierten Team weiterführt. Mehrere Auftritte in Sendungen wie Stern tv und bei Markus Lanz begeisterten tausende von Zuschauern.
Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.delferro.de

Kontakt:
Del Ferro Methode GmbH
Ingrid Del Ferro
Apollolaan 50
1077 BB Amsterdam
49 (0) 2374 506156
info@delferro.de
www.delferro.de