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Hypnose gegen Süßigkeiten | Dr. phil. Elmar Basse

Frei von Süßem mit Hypnose bei Elmar Basse

Hypnose gegen Süßigkeiten | Dr. phil. Elmar Basse

Dr. phil. Elmar Basse | Hypnose Hamburg

Eines der Hauptprobleme beim Abnehmen ist für viele Menschen der Konsum von Süßigkeiten, weiß Dr. phil. Elmar Basse, Hypnosetherapeut und heilpraktischer Psychotherapeut, von der Praxis für Hypnose Hamburg. Nicht umsonst wird oft von „Nervennahrung“ gesprochen, denn Süßigkeiten setzen kurzfristig Glückshormone frei und befriedigen damit insbesondere bei denjenigen Menschen Essbedürfnisse, die aus emotionalen Gründen zu viel essen. Wer aber seinen Konsum von Süßigkeiten genauer betrachtet, der wird sich, so sagt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, vermutlich unschwer und schnell bewusst werden können, dass das „Versprechen“ der Süßigkeiten keineswegs eingehalten wird: Der emotionale Esser erhofft sich eine Stimmungsverbesserung oder auch einen Motivationsschub von Süßigkeiten. Der tritt zwar auch ein, sagt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, allerdings ist er viel zu kurz, um tatsächlich die Stimmungslage auf ein neues Niveau heben zu können. Es ist mehr wie ein kurzer Kick, der dann aber schnell wieder in sich zusammenfällt.
Gerade darum erleben es viele Betroffene ja auch so, weiß der Hypnosetherapeut Elmar Basse, dass sie zu ihrem Leidwesen nicht stoppen können, wenn sie einmal mit dem Verzehr von Süßem begonnen haben. Es gibt einen Drang, die ganze Tüte aufzuessen, wenn man sie einmal geöffnet hat, und zwar gewissermaßen „in einem Zug“. Hinterher ärgert man sich zwar darüber, kann aber im Moment trotzdem nicht widerstehen. Der Hintergrund dürfte hier laut dem Hypnosetherapeuten Dr. phil. Elmar Basse sein, dass der Kick sich gut anfühlt, den das Süße bewirkt. Wenn er schnell wieder abflacht, möchte man ihn ein weiteres Mal auslösen, und so immer weiter. Dahinter verbirgt sich die trügerische, immer wieder enttäuschte und doch widerstandsfähige Hoffnung, man könne ein „Plateau“ der guten Stimmung erreichen und halten, wenn man nur genug Süßes esse, was dann in der Regel bedeutet, die ganze Tüte aufzuessen. Doch das Resultat ist meist, dass man zwar pappsatt ist, aber sich trotzdem nicht besser oder motivierter fühlt. Das Glücksverprechen und der Wunsch nach besserer Stimmung können aber so stark sein, dass die Psyche sich einfach nicht eines Besseren belehren lassen will. Selbst wenn die Betroffenen sich rational über ihr Essverhalten Gedanken machen und es hinterfragen, wirkt innerlich, untergründig doch der Drang nach dem alten Problemverhalten.
Der Drang nach Süßigkeiten nimmt bei den Betroffenen nicht selten das Muster einer Abhängigkeit an, nicht unähnlich derjenigen der Raucher. So bedarf es laut dem Hypnosetherapeuten Dr. phil. Elmar Basse daher gegebenenfalls auch einer Art Entwöhnung, für die die klinische Hypnose (auch Hypnosetherapie genannt), wie sie Elmar Basse seit vielen Jahren in seiner Praxis für Hypnose Hamburg einsetzt, ein besonders hilfreiches Vorgehen sein kann. Denn mittels klinischer Hypnose unternimmt es Elmar Basse, auf die Kräfte des Unbewussten einzuwirken, die das Problemverhalten bislang untergründig steuern.

Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. phil. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.
In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet der Heilpraktiker für Psychotherapie Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.

Kontakt
Dr. phil. Elmar Basse – Hypnose Hamburg | Heilpraktiker für Psychotherapie
Elmar Basse
Glockengießerwall 17
20095 Hamburg
040-33313361
elmar.basse@t-online.de
http://www.elmarbasse.de

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Schlank werden ohne hungern

Intervallfasten, die Diät 5:2 und andere Diäten mit Rezepten.

Schlank werden ohne hungern

Schlank werden ohne hungern

Da in Deutschland auch, wie in vielen anderen Ländern der westlichen Welt, ein Übergewicht der Menschen gang und gäbe ist, weise ich hier einen Weg, um dieser Falle zu entrinnen.

Ein Ratgeber, um fettleibigen und unter Adipositas leidenden Menschen den Weg aus dieser Falle zu weisen.

In Folge „Schlank werden ohne hungern“, Ihre Problemlösung!
Und immer noch gilt: „Der nächste Sommer kommt bestimmt!“.
Diese Broschüre „Schlank werden ohne hungern“ habe ich erstellt, um all den übergewichtigen Menschen, die darunter eiden, eine Problemlösung an die Hand zu geben.
Es wird Ihnen nicht nur der Weg zur Lösung des Übergewichtsproblems (Adipositas) gewiesen, mit der Broschüre „Schlank werden ohne hungern“, werden auch die krankheitsbedingten Wege dorthin erläutert.
Die Broschüre „Schlank werden ohne hungern“. erläutert die unterschiedlichen „Essstörungen“, der Weg zum Übergewicht (Adipositas) bei vielen übergewichtigen Menschen, bietet Hilfen an und die Broschüre „Schlank werden ohne hungern“ weist den Weg, Ihr Übergewicht loszuwerden und das ohne die berüchtigten Jo-Jo-Effekte!
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Sollten Sie der Meinung sein, dass Ihre Probleme mit der Broschüre nicht lösbar seien, legen Sie mir Ihre Gründe vor und wenn ich sie einsehe, erstatte ich den Preis der Broschüre „Schlank werden ohne hungern“ ohne weitere Wenn und Aber.
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Bei Bestellproblemen mit „Schlank werden ohne hungern“, mailen Sie mich bitte an: gjneuber@barbarella-intervallfasten.de oder Anruf: 0202-554954

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In Hypnose unbewusste Stärken nutzen

CARLO FARADAY® Institut erhält Gütesiegel des Deutschen Institutes für Qualitätsstandards und -prüfung (DIQP)

In Hypnose unbewusste Stärken nutzen

Mitarbeiterin Christine Brünjes und Institutsleiter Nils Reineking mit dem DIQP Zertifikat

Eine Kundenzufriedenheit von 98,2 Prozent sowie eine 98,8-prozentige Weiterempfehlungsquote – dieses Zeugnis kann das CARLO FARADAY® Institut in Deutschland vorweisen. Offiziell bestätigt wurde die hohe Servicequalität des Anbieters für klinische Hypnose zur Gesundheitsförderung vom Deutschen Institut für Qualitätsstandards und -prüfung (DIQP). Die unabhängige Organisation vergab dem Hypnoseinstitut die Gesamtnote „sehr gut“.

Das Ziel des Non-Profit-Institutes: verlässliche Standards festzulegen, den Qualitätsgedanken zu fördern und Verbrauchern eine bessere Orientierung zu ermöglichen. Dies ist auch CARLO-FARADAY®-Institutsleiter Nils Reineking wichtig: „Deshalb haben wir uns in diesem Jahr erneut dazu entschlossen, das Unternehmen von einer unabhängigen und renommierten Stelle prüfen zu lassen“, so der Mentaltrainer. Zum transparenten Zertifizierungsprozess nach den hohen DIQP-Kriterien gehörten neben der umfangreichen Prüfung der Kundenzufriedenheit auch die Bewertung der fachlichen Kompetenz, Erreichbarkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, Zuverlässigkeit, Freundlichkeit der Mitarbeiter und der daraus resultierende Gesamteindruck. Diese Kriterien wurden sogar mit 100 Prozent bewertet. Neben einer Kundenbefragung zählten Servicetests und ein Managementgespräch zum Prüf-Prozess.

„CARLO FARADAY® hat bei den durchgeführten Servicetests gezeigt, dass herausragende Leistungen im Bereich der Servicequalität möglich sind. Optimale Prozesse sorgen bei CARLO FARADAY® für dieses sehr gute Ergebnis. Wir freuen uns über diese sehr gute Leistung und gratulieren zu dem Ergebnis“, so der Vorstand des DIQP, Monika Monegel.

CARLO FARADAY® ist damit der erste und einzige Anbieter für Seminare mit klinischer Hypnose in Deutschland, der diese hohe Kundenzufriedenheit und Weiterempfehlungsquote mit einem sehr guten Service nachweisen kann. Weitere Informationen zu den Testergebnissen sowie zum DIQP-Siegel gibt es auf www.diqp.eu/testergebnisse/carlo-faraday-gepruefte-servicequalitaet

Positive Veränderungen unterstützen

Mit Hilfe von Hypnose wird ein tranceähnlicher Zustand hergestellt, in dem der Körper entspannt, während das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. „Stärken und Potenziale können in diesem Zustand besonders gut aktiviert werden. Belastungen und Anspannungen treten in den Hintergrund, die Bereitschaft, das eigene Leben positiv zu verändern, wird gesteigert“, so CARLO-FARADAY®-Institutsleiter Nils Reineking. Besonders gut kann die Hypnose deshalb zur Raucherentwöhnung und zum Abnehmen eingesetzt werden. Zudem können Flugangst und die Furcht vor großen Höhen auf diese Weise überwunden und der Weg zurück zu einem erholsamen Schlaf gefunden werden. Wer stressfreier leben oder sich einfach nur entspannen möchte, findet Reineking zufolge in der Hypnose ebenfalls ein bewährtes Hilfsmittel.

Natürlicher Zustand des Bewusstseins

Die Vorstellung, willenlos zu sein, gehört zu den weit verbreiteten Vorurteilen gegenüber Hypnose. Doch was viele Menschen nicht wissen: „Die Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, in dem niemand ,weggetreten“ ist“, weiß Reineking. Der Experte beruhigt: „Die Hypnose kann sehr entspannend wirken. Aber niemand verliert die Kontrolle über sich selbst, die Teilnehmer bekommen alles um sich herum mit.“

Fragen beantwortet das CARLO FARADAY®-Team gerne unter der kostenfreien Rufnummer 0800 – 11 88 200.

Über CARLO FARADAY:
Das 1998 gegründete CARLO FARADAY Institut mit Sitz in der Bremer Überseestadt gehört zu den führenden Anbietern für klinische Hypnose zur Gesundheitsförderung in Deutschland. Gründer und Institutsleiter Nils Reineking ist zertifizierter Hypnosetherapeut mit staatlicher Zulassung zur Psychotherapie und Coach für Persönlichkeits- und Verhaltensveränderungen.

Kontakt:
CARLO FARADAY Mental Training GmbH & Co. KG
Landmark Tower, Konsul-Smidt-Straße 90, 28217 Bremen
Telefon: 0421/244 288-0, info@carlo-faraday.de
www.carlo-faraday.de

Wir bieten Ihnen die erfolgreiche CARLO FARADAY® Methode mit Tiefenhypnose. Die effektiven Kurzzeitseminare mit der Dauer von nur 1 Stunde gibt es in Bremen und an 18 weiteren Standorten in Deutschland – fachgerecht und wirkungsvoll. Seit 1998.

Hier finden Sie alle Termine für die Standorte Bremen, Hamburg, Hannover, Berlin, Frankfurt, Kassel, Fulda, Erfurt, Düsseldorf, Nürnberg, München, Dortmund, Freiburg, Stuttgart, Verden, Saarbrücken, Köln, Osnabrück, Dresden. Weitere Standorte auf Anfrage möglich.
www.carlo-faraday.de/termine

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CARLO FARADAY Mental Training GmbH & Co. KG
Nils Reineking
Konsul-Smidt-Straße 90
28217 Bremen-Überseestadt
0800 – 11 88 200
info@carlo-faraday.de
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Gewicht reduzieren mit Hypnose bei Dr. phil. Elmar Basse

Gewichtsreduktion mit Hypnose | Elmar Basse

Gewicht reduzieren mit Hypnose bei Dr. phil. Elmar Basse

Dr. phil. Elmar Basse | Hypnose Hamburg

Schlank werden mit Hypnose, ist das möglich? Die größten Wirkungschancen haben Verfahren, so der heilpraktische Psychotherapeut und Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg, die auch die mentale Komponente einbeziehen und im besten Sinne des Wortes ganzheitlich sind. Verhaltensänderungen, auch Änderungen des Essverhaltens, sind immer dann besonders schwer, wenn das bisherige Problemverhalten eine bestimmte wichtige psychische Funktion für den Betroffenen erfüllt. Wenn jemand zum Beispiel isst, um seine Langeweile erträglich zu machen oder um inneren Stress abzubauen oder um mit negativen Gefühlen klarzukommen, dann ist das Essen für ihn ein Mittel, um etwas zu erreichen. Nimmt man ihm dieses Mittel jedoch weg, so erkärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, oder verwehrt er es sich selbst, so kann das zugrundeliegende Bedürfnis auf diesem Wege auch nicht mehr befriedigt werden.
Das wäre zunächst nicht notwendigerweise ein Problem, sagt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, wenn es unproblematisch umsetzbar wäre, die ursächlichen Bedürfnisse zu verändern beziehungsweise ihre Erfüllungsmöglichkeiten zu variieren. Gerade das fällt vielen Betroffenen jedoch schwer. Lange eingeübte Verhaltens- und Erlebensgewohnheiten haben ihre eigene Schwerkraft. Die Psyche folgt hier einem gewissen Ökonomieprinzip, so der Hypnosetherapeut Elmar Basse: Wege, die sie einmal eingeschlagen hat, tendiert sie weiterzugehen, selbst wenn sich immer mehr Belastungsfaktoren als negative Begleiterscheinungen bemerkbar machen.
Umso schwerer kann die Verhaltensumstellung aber werden, je länger auf eine positive, sichtbare Wirkung zu warten ist. Viele Übergewichtige haben schon die Erfahrung gemacht, dass sie tatsächlich etwas in ihrem Essverhalten und in ihrem ganzen Lebensstil verändert haben, der Körper aber nicht mit der anvisierten Gewichtsabnahme reagierte. Hier droht nach einiger Zeit die Frustratation das bisher Erreichte, und sei es noch so wenig, zunichtezumachen, nicht selten sogar so, dass nun noch mehr gegessen wird als früher, „weil es ja nun auch egal ist“.
Damit es nicht dazu zu kommen braucht, ist laut dem Hypnosetherapeuten Dr. phil. Elmar Basse von Anfang an wichtig, auf eine mentale Umorientierung zu setzen. Es bedarf einer inneren, tiefen Verankerung des Wunsches nach einem schlanken Körper, damit das Abnehmen nicht zum Willenskampf wird und nicht in der Frustration mündet. Klinische Hypnose, wie Elmar Basse sie seit vielen Jahren in seiner Praxis für Hypnose Hamburg anwendet, kann ein Weg dazu sein, insbesondere dann, wenn sie wie bei Elmar Basse als Tiefenhypnose angelegt ist. Was nämlich an der Oberfläche bleibt, droht zu wenig Wirkung zu entfalten, gibt der Hypnosetherapeut Elmar Basse zu bedenken. Um auch über einen längeren Zeitraum Umstellungen vornehmen zu können, bedarf es eines festen inneren Willens, der sich nicht umwerfen lässt. Wenn mit dem Unbewussten gearbeitet wird und nicht nur mit dem bewussten Willen, können die Erfolgschancen deutlich besser werden.

Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. phil. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.
In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet der Heilpraktiker für Psychotherapie Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.

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Dr. phil. Elmar Basse – Hypnose Hamburg | Heilpraktiker für Psychotherapie
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Einfach und unkompliziert abnehmen – direkt beim Arzt

Die Nachbarin schwört auf die „Ananas-Diät“, die Mutter geht nie mit vollem Magen ins Bett und die beste Freundin kauft sowieso nur „Light-Produkte“.

Wer hat nicht schon einen dieser verheißungsvollen Tipps ausprobiert und musste dann an sich selbst zweifeln, weil es mit der Gewichtsabnahme einfach nicht klappen wollte? Die Wahrheit ist, dass die meisten dieser Diäten, aufgrund eines fehlendes medizinischen Fundaments nicht funktionieren können. Kurzfristige Abnehmkonzepte gibt es massenhaft und diese sind leider oftmals nicht nur zum Scheitern verurteilt, sondern auch ungesund. myLINE hingegen hat ein Abnehmkonzept entwickelt, das auf medizinische Wirksamkeit geprüft ist und zu einem langfristigen, wissenschaftlich belegten Erfolg führt.

NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION
150.000 erfolgreiche und zufriedene Teilnehmer bestätigen den Erfolg von myLINE. Das Ernährungskonzept mit einer „Schritt für Schritt“-Anleitung wurde gemeinsam mit Experten der Medizinischen Universität Graz entwickelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich belegt. Der Unterschied zu herkömmlichen Mode-Diäten liegt einserseits in der laufenden Kontrolle und den dadurch entstehenden Erfolgserlebnissen sowie andererseits in der persönlichen Betreuung des Abnehmverlaufs durch den behandelnden Arzt und einen Diätologen. Sogenannte BIA-Messungen geben dabei regelmäßig konkreten Aufschluss über den Fett-, Muskel-und Wasseranteil des Körpers.

DAS myLINE-ERFOLGSREZEPT
Neben der individuellen Betreuung und Beratung bezüglich eines gesunden Lifestyles, unterstützen speziell von myLINE entwickelte Mahlzeiten ein einfaches Abnehmen, ohne dabei auf die Lieblingsgerichte verzichten zu müssen. Diese Nahrungsmittel enthalten alle wichtigen Nährstoffe und ersetzen einzelne Mahlzeiten im Laufe Ihres Tages. Die von Medizinern entwickelte „DANACH-Phase“ gibt den Patienten auch nach der erfolgreichen Beendigung des Programms die Sicherheit, ihr Gewicht zu halten. So können ein Rückfall in alte Gewohnheiten sowie der gefürchtete Jojo-Effekt vermieden werden. Hochwertige Mahlzeiten, professionelle medizinische Begleitung, örtliche Nähe und individuell abgestimmte Beratung – all das macht myLINE zu einem erfolgreichen Ernährungskonzept.

ANMERKUNG:
DIESER WERBEBERICHT RICHTET SICH AUSSCHLIEßLICH AN TEILNEHMER/INNEN IN ÖSTERREICH.

myLINE ist ein wissenschaftlich bestätigtes Konzept zur gesunden und dauerhaften Gewichtsreduktion. Entwickelt von Ärzten, Diätologen und Experten der Medizinischen Universität Graz, wird es in (Fach-)Arztordinationen mit Diätologen-Unterstützung umgesetzt. Individuelle Betreuung, hochwertiger Nahrungsersatz und regelmäßige Bioelektrische Impendanzanalysen (BIA-Messungen) führen zu dauerhaftem Abnehmerfolg – auch bei Adipositas- und Diabetes-Patienten.

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Tipps für einen schnellen Muskelaufbau

Millionen Deutsche wünschen sich mehr Muskeln. Wer seinen Body durch einen schnellen Muskelaufbau für den nahenden Sommer in Form bringen möchte, braucht nicht nur einen individuellen Trainingsplan, sondern ein effizienter Muskelaufbau erfordert auch eine spezielle Ernährung.

Welche Vorteile bietet der Aufbau von Muskeln?

Muskeln tragen nicht nur ihren Teil dazu bei, am Strand oder in der Disco eine gute Figur zu machen. Muckis schützen darüber hinaus die Gelenke und die Knochen, machen schlank und beugen Schmerzen vor. Starke Muskeln sind für die Gesundheit essenziell wichtig.

Muskelaufbau beugt Schmerzen vor

Eine falsche Körperhaltung zum Beispiel ist häufig die Ursache für Kopfschmerzen, weil zu schwach ausgeprägte Rückenmuskeln zu Verspannungen neigen. Mit einem gezielten Muskelaufbautrainingsprogramm lassen sich Verspannungen vorbeugen. Auch wer bereits unter Rückenschmerzen leidet, sollte den Aufbau von zusätzlichen Muskeln nicht vernachlässigen. Mit den richtigen Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur lässt sich Abhilfe schaffen.

Muskeln unterstützen beim Abnehmen

Der Aufbau zusätzlicher Muskeln bietet weiterhin Unterstützung beim Abnehmen. Tag und Nacht sind die Muskeln die Nummer 1 unter sämtlichen Fettverbrennern. Dabei spielen Aktivitäten keine Rolle. Muskeln wollen immer Fett verbrennen. Der sogenannte Muskeltonus ist deshalb auf die ständige Zufuhr von Energie angewiesen. Je mehr Muskelmasse im Body verfügbar ist, um so mehr kann verbrannt werden. Die Folge dieses erhöhten Grundumsatzes ist, dass der Trainierende schneller Gewicht verliert, sein Körpergewicht leichter hält und mehr Nahrung zu sich nehmen kann, ohne zuzunehmen. Die Muskeln verbrauchen ungefähr ein Viertel der gesamten Energie, die im Körper umgesetzt wird.

Schutz für Gelenke und Knochen

Die meisten Gelenke sind zum Schutz vor Verletzungen mit Muskeln umgeben. Starke Muskeln schützen davor, sich das Knie zu brechen oder die Schulter auszukugeln, um nur zwei Beispiele zu nennen.

Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich

Für einen Muskelaufbau ist es nie zu spät. Die Muskelmasse lässt sich durch ein individuelles, gezieltes Krafttraining nachhaltig erhöhen. Mit Erreichen des 30. Lebensjahrs nimmt die Muskelmasse im Körper pro Jahrzehnt um 3 Kilo ab. Deshalb ist es um so wichtiger, je älter ein Mensch ist, zusätzliche Muskeln aufzubauen. Von Vorteil ist, dass der Körper auch im Alter sehr schnell auf ein Muskeltraining anspricht. Älteren Personen, die sich für ein gezieltes Krafttraining zum schnellen zusätzlichen Muskelaufbau entschieden haben, wird an dieser Stelle empfohlen, sich von einem Arzt gründlich untersuchen zu lassen, damit bestehende Erkrankungen bei der Aufstellung des Trainingsplans berücksichtigt werden können. Um Muskeln aufzubauen, muss der Körper gefordert werden. Das Motto lautet: kein Preis ohne Schweiß. Muskelkater, Muskelschmerzen und starkes Schwitzen sind beabsichtigt. Um ein maximales Wachstum von Muskelmasse zu erzielen, müssen die Muskeln bis zur Ermüdung trainiert werden. Einsteigern wird empfohlen, ihre Muskeln jeweils bis zur Maximalbelastung zu stimulieren. Eine Vielzahl hilfreicher Tipps zum schnellen Muskelaufbau ist auf der Webseite https://thoraxin.info/9-tipps-muskelaufbau/ zu finden.

Thoraxin ist für den Muskelaufbau gut.

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80333 München
089218455
info@thoraxin.info
https://thoraxin.info/

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Gewicht reduzieren mit Hypnose | Dr. phil. Elmar Basse

Mit Hypnose abnehmen bei Elmar Basse

Gewicht reduzieren mit Hypnose | Dr. phil. Elmar Basse

Dr. phil. Elmar Basse | Hypnose Hamburg

Schlank werden – aber wie? Das ist die Frage, die sich viele übergewichtige Menschen stellen. Viele von ihnen kommen zu Dr. phil. Elmar Basse in die Praxis für Hypnose Hamburg. Denn Gewicht abnehmen ist auch und nicht zuletzt eine Frage der inneren Einstellung, weiß der Heilpraktiker für Psychotherapie Elmar Basse. Es ist eben nicht damit getan, als Betroffener darauf hinzuweisen, dass man eben gern esse und sein Essverlangen leider nicht kontrollieren könne oder dass man kein Sättigungsgefühl spüre. Diese Beschreibungen sind zwar von vielen Klienten zu hören, sagt der Hypnosetherapeut Elmar Basse. Es sei jedoch sehr fraglich, ob sie wirklich die innere Realität der betroffenen Menschen widerspiegeln würden. Nicht etwas, dass sie bewusst eine falsche Beschreibung liefern würden. Vielmehr kursieren solche Deutungen ja in der Welt und da ist es naheliegend, sie auch auf sich selbst anzuwenden, wenn sie mehr oder minder plausibel erscheinen und das eigene Erleben zu erklären helfen, zumindest vordergründig, gibt der Hypnosetherapeut Elmar Basse zu bedenken.
Man nehme zum Beispiel den Hinweis vieler Betroffener, dass sie eben gern essen würden und es ihnen deshalb so schwerfalle, ihr Essverhalten zu kontrollieren und die zu vertilgende Essensmenge zu regulieren. Stimmt das wirklich in dieser Form, die so gerne angeboten wird? Der Hypnosetherapeut Elmar Basse weist darauf hin, dass dieselben Menschen, die dies von sich behaupten, zur gleichen Zeit aber auch mit einem erheblichen Leidensdruck infolge des Essens zu kämpfen haben.Genau genommen müssten sie daher eher so eine Aussage treffen wie: „Obwohl ich unter den Folgen meines Übergewichts (sehr) leide, entscheidet sich etwas in mir, weiter zu essen und weiter zuzunehmen.“ Denn das unkontrollierte Essverhalten ist die Folge eines inneren Konflikts, der zugunsten des Weiteressens „gelöst“ wird, sagt der Hypnosetherapeut Elmar Basse. Die Schattenseite lässt sich von den Betroffenen aber nicht einfach ausblenden, sie sind ständig mit den Folgen ihres Essverhaltens konfrontiert, und diese Folgen sind durchaus dazu angetan, die Freude am Essen – und die Lebensfreude insgesamt – sehr zu schmälern.
Wenn es aber zu dieser letztlich unbefriedigenden „Konfliktlösung“ kommt, so nicht selten aus dem Grund, dass eine Resignationsspirale einsetzt, weiß der Hypnosetherapeut Elmar Basse: Angesichts der fortschreitenden Gewichtszunahme, die auch durch wiederholte Abnehmversuche nicht dauerhaft durchbrochen wird, drohen viele Betroffene zu resignieren und den Kopf in den Sand zu stecken, sodass sie mit der Zeit zu einer inneren Haltung gelangen, die darauf hinausläuft, man könne ja doch nichts machen, der Kampf gegen die Pfunde sei aussichtslos und strenge nur an und man sei eben dick. Das aber ist eine im Grunde lebensfeindliche Einstellung, sagt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, weil sie zu einer Fülle negativer Folgen für Körper und Seele verführe. Hypnose, wie sie Dr. phil. Elmar Basse in seiner Praxis für Hypnose Hamburg seit vielen Jahren anwendet, kann einen Ausweg aus der Abwärtsspirale anbieten.

Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. phil. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.
In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet der Heilpraktiker für Psychotherapie Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.

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Jetzt auf DVD: „Brigitte Fitness – Intensiv Training“ von und mit Claudia Laudeley

Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen?

Jetzt auf DVD: "Brigitte Fitness - Intensiv Training" von und mit Claudia Laudeley

Brigitte Fitness Training Intensiv von und mit Claudia Laudeley (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf Thomas Schmidt)

Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen? Das funktioniert prima mit dem neuen „Intensiv Training“ dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Das funktionale Workout von und mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley garantiert bei regelmäßigem Training sichtbar straffere Formen und eine ausgewogen definierte Muskulatur.

Das „Intensiv Training“ im Überblick

Die wirksame Kombination aus Schlankmacher-Übungen und Ausdauer-Einheiten sorgt für

– eine optimale Fettverbrennung
– mehr Fitness und Kondition
– eine toll geformte und gestraffte Silhouette

und das in Rekordzeit!

Das Geheimrezept

Das Programm ist ein Intervalltraining mit drei unterschiedlichen Levels. Zur Verfügung stehen folgende vier Kurseinheiten:

1. Intensiv Training – Der Einstieg (Level 2)
2. Bodyformer (Level 2-3)
3. Power Programm (Level 3)
4. Bodyworkout (Level 4)

Durch diesen speziellen Aufbau des Workouts kann jeder individuell trainieren und die Intensität nach seinem persönlichen Fitnessstand steigern. Perfekt für ambitionierte Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen!

Die DVD gibt es auch als App:

Die App erscheint als iOS Apple und Android Version. Das Highlight: Man kann selbst Programme aus den einzelnen Videos zusammenstellen.
Die iOS Universal Version kostet 5,99 EUR, die Android Version 4,99 EUR.
Die iOS App ist hier erhältlich:
https://itunes.apple.com/de/app/brigitte-fitness-intensiv-training/id1217810817?l=de&ls=1&mt=8

Die Programmentwicklerin Claudia Laudeley

Die Personal Trainerin ist seit 2011 in Frankfurt aktiv. Durch ihre Ausbildungen zum Functional und Athletic Trainer, Ernährungstrainer und Fitnesstrainer (B-Lizenz) sowie jährliche Workshops und Weiterbildungen verfügt sie über ein ausgeprägtes Experten-Know-how und ist immer up-to-date. Als Coach und Motivator sorgt sie für ein effektives Training mit viel Spaß und guter Laune.

Weitere Infos & Kontakt:
www.frankfurt-personaltrainer.com

Technische Daten
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Lander-Code: Alle (0)
Tonformat: DD 2.0
Laufzeit: ca. 116 Min.
Disc-Type: DVD 9

Die DVD ist ab 21. April 2017 im Handel oder uber www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich. Weitere Informationen als Download hier.

Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers, Women’s Health, Men’s Health und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem Online-Fitness-Studio mit Hunderten von Online-Fitness-Kursen.

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Kirchstr. 18
69115 Heidelberg
06221-868 11-21
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Zu Ostern nochmal richtig schlemmen, danach: naisConcept!

naisKur aus den drei Komponenten naisPro, naisMin und naisTea

Bald ist Ostern, Zeit für leckere Gerichte und versteckte Süßigkeiten. Mit dem naisConcept gelingt es in kurzer Zeit, die möglichen Ernährungssünden ungeschehen zu machen.

„Die Erfahrungen unserer nais-Teilnehmer sprechen für sich. Mit der nais-Stoffwechselkur funktioniert die Gewichtsabnahme ohne Hungergefühle, schlechte Laune und Unwohlsein“, sagt Johannes Tien, Geschäftsführer der Vertriebs Kompetenzzentrum Tien GmbH.

Das naisConcept ist eine neu entwickelte und einzigartige Stoffwechselkur mit direktem Support. Ziel ist es, nicht nur eine kurzfristige Gewichtsabnahme zu erreichen, sondern die Ernährung so umzustellen, dass es diesen berühmten Klick im Kopf gibt.

„Jeder, der langfristig Gewicht abnehmen will und seine Wohlfühl-Figur dann auch behalten möchte, kommt nicht umhin, seine negativen Gewohnheiten in positive Gewohnheiten zu ändern. Unser Experten-Team unterstützt dabei und gibt Tipps und Tricks für optimale Erfolge.“

Die aus drei Komponenten bestehende naisKur versorgt den Körper mit den wichtigsten Nährstoffen und Vitaminen. Neben einem leckeren und gut sättigenden Shake – naisPro – kommt das naisConcept zusätzlich mit einem hochwertigen Mineralienkomplex – naisMin – und einem wohlschmeckenden basischen Kräutertee – naisTea – ins Haus.

„Das naisConcept setzt auf Low Carb. Das bedeutet, dass die Teilnehmer der Stoffwechselkur komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Hunger, Müdigkeit oder den Abbau von Muskeleiweiß muss dennoch niemand fürchten. Im Gegenteil! Teilnehmer der naisKur dürfen sich an ausgewählten Lebensmitteln so richtig satt essen“, betont Tien.

naisConcept-Tester berichten davon, dass sie nicht nur innerhalb der ersten zwei Wochen beeindruckende Erfolge beim Gewichtsverlust beobachten konnten, sie erzählen auch, dass sie sich viel fitter, vitaler und konzentrierter fühlen.

„Das ist in der Tat einer der Hauptvorteile unseres Konzepts. Jeder, der abnehmen möchte, weiß, dass dies in der Regel in Quälerei ausartet. Man hungert, fühlt sich müde und ausgelaugt und denkt an nichts anderes mehr als an Essen. Beim naisConcept ist das anders“, bestätigt Johannes Tien.

Die Rezepte wurden so ausgewählt, dass sie gut sättigen und lecker schmecken. Gemüse und Salate können ohnehin in großer Menge verspeist werden. Zusätzlich enthalten die drei Komponenten des naisConcepts alles, was der menschliche Organismus zum Wohlfühlen und Funktionieren benötigt.

„Während der Kur wird der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen, Depotfette werden ausgeschleust und der Körper wird sanft entgiftet. Unser Konzept lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren und der direkte Support durch unsere Experten sorgt dafür, dass die Teilnehmer leichter am Ball bleiben.“

Für die Zeit nach der Kur hat das nais-team naisDay entwickelt. Dadurch purzeln auch die letzten überflüssigen Pfunde und der Körper erhält weiterhin, was er benötigt. Wie auch die Stoffwechselkurs ist naisDay derzeit zu einem günstigen Einstiegspreis erhältlich.

Ausführliche Informationen zum naisConcept gibt es in der Anleitung unter www.nais-fit.de/wp-content/uploads/2017/03/nais_AnleitungV3.pdf. Zahlreiche Tipps und Tricks, die regelmäßig erweitert werden, finden sich auf der Fanpage unter www.facebook.com/naisFITconcept.

Die Vertriebs Kompetenzzentrum Tien GmbH wurde am 26.08.2011 als Groß- und Einzelhandel gegründet. Seither vertreibt das Team um Johannes Tien Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und weitere Produkte. 2016 startete das Unternehmen mit dem von Experten entwickelten naisConcept, um Menschen mit Gewichtsproblemen auf einfache Weise dabei zu helfen, in ein gesundes und schlankes Leben zu starten.

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Abnehmhypnose bei Dr. phil. Elmar Basse

Gewicht abnehmen mit Hypnose bei Elmar Basse

Abnehmhypnose bei Dr. phil. Elmar Basse

Dr. phil. Elmar Basse | Hypnose Hamburg

Alte Gewohnheiten aufzugeben fällt uns Menschen bekanntlich oft schwer, so auch die Gewöhnung daran, zu viel Essen aufzunehmen. Doch mit klinischer Hypnose, wie sie Dr. phil. Elmar Basse in seiner Praxis für Hypnose Hamburg anwendet, kann die Umgewöhnung erfolgreich sein. Denn es ist meist nicht der rationale Verstand, der der Veränderung widersteht, Wie der Heilpraktiker für Psychotherapie Elmar Basse erklärt, ist den meisten an ihrem Übergewicht leidenden Menschen durchaus bewusst, dass sie dringend etwas an ihrem Essverhalten ändern müssen. Nur zu oft bekommen sie ja auch Ermahnungen von ihrem privaten Umfeld, aber insbesondere auch von ihren Ärzten, wenn die Folgewirkungen des Übergewichts sich abzuzeichnen beginnen, wenn insbesondere Diabetes auftritt oder orthopädische Probleme, weil der Körper das Gewicht kaum mehr tragen kann.
Doch die Betroffenen sind hier oft leidensfähig, weiß der Hypnosetherapeut Elmar Basse. Nur eben leidensfähig in einem ungünstigen Sinne: Auch wenn der Körper leidet und seine Symptome präsentiert, halten die Betroffenen sie meist aus, arrangieren sich mit ihnen, versuchen, sie zu kompensieren, oft sogar duch noch mehr Essen, wie der Hypnose-Experte Elmar Basse bemerkt hat. Es handelt sich hier um einen wahren Teufelskreis, aus dem auszusteigen sich ohne Unterstützung oft als schwierig bis kaum realisierbar erweist.
Doch es ist genau das, worum es geht, sagt der Hypnosetherapeut Elmar Basse: sich aus dem eigenen Teufelskreis zu befreien. Irgendwann, und besser früher als später, muss man einen Cut machen, einen Schnitt, um alte Verhaltens-, Glaubens- und Denkmuster zu durchbrechen. Solange man in ihnen gefangen bleibt, hat man immer genügend Gründe, eine Veränderung zu vermeiden. Argumente gibt es immer mehr als genug, um vor sich selbst zu rechtfertigen, dass man so bleibt, wie man gerade ist. Veränderung kann jedoch wirksam werden, wenn sie aus dem Unbewussten erfolgt, das ist die Überzeugung des Hypnosetherapeuten Dr. Elmar Basse. Darum verzichtet er auch darauf, lange Beratungsgespräche zu führen, sondern führt in seiner Hypnosepraxis Hamburg zwar mit jedem seiner Klienten ein Vorgespräch, steuert dann aber schnell auf das eigentliche Thema, die Hypnose, hin, um herauszufinden, wie der jeweilige Mensch auf Hypnose reagiert und welcher Zugang der wirksamste für ihn ist.
Es gibt verschiedene Arten, Hypnose zu praktizieren, erläutert der Hypnosetherapeut Elmar Basse. In seiner langjährigen Erfahrung hat sich erwiesen, dass die wirksamste, heilsamste Art der Hypnose diejenige ist, die auf eine möglichst große Vertiefung abzielt. Denn so können laut Elmar Basse die Kräfte des Unbewussten am wirksamsten angesprochen werden, sodass tatsächlich eine Veränderung von innen heraus stattfinden kann, derart, dass eine neue innere Motivation auch dem bewussten Verstand und dem bewussten Willen die Energie zufließen lässt, neue Wege einzuschlagen und zu einem gesunden Körpergewicht zu gelangen.

Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. phil. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.
In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet der Heilpraktiker für Psychotherapie Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.

Kontakt
Dr. phil. Elmar Basse – Hypnose Hamburg | Heilpraktiker für Psychotherapie
Elmar Basse
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040-33313361
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